Po porodu

Poporodno obdobje je tako zelo posebno, da potrebuje popolnoma ločeno rubriko od ostalih. Telo doživlja toliko hormonalnih pretresov in sprememb, da si zasluži posebno obravnavo, zato smo pripravili serijo varnih vadbenih prispevkov za vsako mamico po porodu od šestega tedna po porodu naprej (oziroma po pregledu pri ginekologu).

Dojenček raste in potrebuje posebno materino skrb, ki mu jo lahko nudi, če je zadovoljna, močna in brez bolečin. Zato si privoščite varne vadbe, ki smo jih pripravili v sodelovanju s fizioterapevti in ginekologi, saj verjamemo v preventivo in potrebo po prilagajanju za dolgoročno zadovoljstvo mamice in se zavzemamo za povečano skrb za njeno počutje. Primerno je tudi za mamice, ki jih pestijo občasne bolečine in šibkosti v medeničnem dnu.