75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Zadnja fascialna linija se pripenja od glave do podplatov. Če poznamo anatomijo, vemo, da je dostikrat obremenjena (bodisi zaradi nepravilne drže bodisi zaradi nošenja bremen), kar posledično vpliva na težave na področju vratne hrbtenice, ledvenega dela, skrajšanje mišic v zadnjem delu stegen, glavobole, vnetja ahilove tetive (npr. pri tekačih) itd. V vadbenem prispevku bomo z izbranimi vajami sproščali zadnjo fascialno linijo telesa ter tako dosegli občutek prožnosti in sproščenosti, hkrati pa izboljšali držo in funkcijo vseh mišic, ki skozi to linijo potekajo.

Gibljivost zadnjega dela telesa proti poškodbam

8,00 

Čas trajanja

26 minut

Potrebujemo

Stol

Intenziteta

3/5

Zadnja fascialna linija se pripenja od glave do podplatov. Če poznamo anatomijo, vemo, da je dostikrat obremenjena (bodisi zaradi nepravilne drže bodisi zaradi nošenja bremen), kar posledično vpliva na težave na področju vratne hrbtenice, ledvenega dela, skrajšanje mišic v zadnjem delu stegen, glavobole, vnetja ahilove tetive (npr. pri tekačih) itd. V vadbenem prispevku bomo z izbranimi vajami sproščali zadnjo fascialno linijo telesa ter tako dosegli občutek prožnosti in sproščenosti, hkrati pa izboljšali držo in funkcijo vseh mišic, ki skozi to linijo potekajo.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
There are no products in the cart!
Nadaljujte na plačilo