- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
- Rehabilitacija
- Nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več

Zadnja fascialna linija se pripenja od glave do podplatov. Če poznamo anatomijo, vemo, da je dostikrat obremenjena (bodisi zaradi nepravilne drže bodisi zaradi nošenja bremen), kar posledično vpliva na težave na področju vratne hrbtenice, ledvenega dela, skrajšanje mišic v zadnjem delu stegen, glavobole, vnetja ahilove tetive (npr. pri tekačih) itd. V vadbenem prispevku bomo z izbranimi vajami sproščali zadnjo fascialno linijo telesa ter tako dosegli občutek prožnosti in sproščenosti, hkrati pa izboljšali držo in funkcijo vseh mišic, ki skozi to linijo potekajo.

Gibljivost zadnjega dela telesa proti poškodbam
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
26 minut
Potrebujemo
Stol
Rubrika
Intenziteta
3/5
Zadnja fascialna linija se pripenja od glave do podplatov. Če poznamo anatomijo, vemo, da je dostikrat obremenjena (bodisi zaradi nepravilne drže bodisi zaradi nošenja bremen), kar posledično vpliva na težave na področju vratne hrbtenice, ledvenega dela, skrajšanje mišic v zadnjem delu stegen, glavobole, vnetja ahilove tetive (npr. pri tekačih) itd. V vadbenem prispevku bomo z izbranimi vajami sproščali zadnjo fascialno linijo telesa ter tako dosegli občutek prožnosti in sproščenosti, hkrati pa izboljšali držo in funkcijo vseh mišic, ki skozi to linijo potekajo.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup