Lokacije
Lokacija
Peti element studio
Barjanska cesta 62
1000 Ljubljana
Zemljevid parkiranja
Za lažje parkiranje v dopoldanskem času, smo pripravili zemljevid parkiranja.
Ostale lokacije v Ljubljani
Šiška
Osnovni in napredni pilates
Litostrojska
Litostrojska Cesta 4 (Nasproti modrega bloka in LPP)
Center Ljubljane
Osnovni pilates
Osnovna šola Toneta Čufarja
Čufarjeva ulica 11 (Poleg stavbe RTV)
Trnovo
Osnovni pilates
Dom Janeza Krstnika
Kolezijska ulica 1 (Poleg trnovske cerkve)
Vadbe od doma
Vadite z nami v udobju doma z vodenimi vadbami v živo.
Osnovne informacije za brezskrben začetek
V primeru dodatnih vprašanj nas pokličite ali nam pišite.
Uvod v osnovne principe
Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. Uvajanje ne potrebujete septembra, ker se izvaja celi mesec v sklopu skupinske vadbe. Če želite pristopiti k vadbi na lokaciji katerikoli drugi mesec je potrebno opraviti vsaj eno uvajanje v studiu. Več o uvajanju.
Posamezna lokacija je izbrana glede na željo, da naš način vodenja prinesemo tudi na druge konce Ljubljane in neposredne okolice.
Talno blazino
Ker se vaje izvajajo na tleh, je potrebna uporaba blazin, ki si jo prinesete sami. Priporočamo nakup kvalitetne blazine.
Udobna oblačila in pripomočki
Priporočamo udobno športno oblačilo. Pripomočke si na lokacijah udeleženci zagotavljajo sami s sprotnim dogovorom nosilke posamezne ure.
Nogavice
Zaradi higiene je na vseh napravah obvezna uporaba nogavic. Priporočamo uporabo nedrsečih nogavic.
Brisača
Vsi prinesemo svoje brisače.
Voda
Poskrbite za svojo hidracijo.
Po vsaki vadbi na naših lokacijah je priporočljivo, da se v miru preoblečete in uživate v zaznavi telesa.
Uvajanje za vadbe na lokacijah
Uvod v osnovna načela varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. Vsak september v letu se uvajanje izvaja na lokacijah v sklopu začetka skupinske vadbe. Od oktobra naprej je za pristop na posamezno lokacijo potrebno uvajanje v studiu.
