- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
- Rehabilitacija
- Nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
Domov » Lokacije
Lokacije
Lokacija
Peti element studio
Barjanska cesta 62
1000 Ljubljana
Zemljevid parkiranja
Za lažje parkiranje v dopoldanskem času, smo pripravili zemljevid parkiranja.
Ostale lokacije v Ljubljani
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Šiška
Osnovni in napredni pilates
Litostrojska
Litostrojska Cesta 4 (Nasproti modrega bloka in LPP)
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Center Ljubljane
Osnovni pilates
Osnovna šola Toneta Čufarja
Čufarjeva ulica 11 (Poleg stavbe RTV)
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Fužine
Osnovni pilates
Dom starejših občanov Fužine
Nove Fužine 40
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Trnovo
Osnovni pilates
Dom Janeza Krstnika
Kolezijska ulica 1 (Poleg trnovske cerkve)
Vadbe od doma
Vadite z nami v udobju doma z vodenimi vadbami v živo.
Osnovne informacije za brezskrben začetek
V primeru dodatnih vprašanj nas pokličite ali nam pišite.
Obvezno uvajanje
Uvod v osnovne principe
Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. Uvajanje ne potrebujete septembra, ker se izvaja celi mesec v sklopu skupinske vadbe. Če želite pristopiti k vadbi na lokaciji katerikoli drugi mesec je potrebno opraviti vsaj eno uvajanje v studiu. Več o uvajanju.
Dobrodošli na izbrano lokacijo
Posamezna lokacija je izbrana glede na željo, da naš način vodenja prinesemo tudi na druge konce Ljubljane in neposredne okolice.
Za vadbo potrebujete
Talno blazino
Ker se vaje izvajajo na tleh, je potrebna uporaba blazin, ki si jo prinesete sami. Priporočamo nakup kvalitetne blazine.
Udobna oblačila in pripomočki
Priporočamo udobno športno oblačilo. Pripomočke si na lokacijah udeleženci zagotavljajo sami s sprotnim dogovorom nosilke posamezne ure.
Nogavice
Zaradi higiene je na vseh napravah obvezna uporaba nogavic. Priporočamo uporabo nedrsečih nogavic.
Brisača
Vsi prinesemo svoje brisače.
Voda
Poskrbite za svojo hidracijo.
Po vadbi
Po vsaki vadbi na naših lokacijah je priporočljivo, da se v miru preoblečete in uživate v zaznavi telesa.

ZA VAREN ZAČETEK
Uvajanje za vadbe na lokacijah
Uvod v osnovna načela varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. Vsak september v letu se uvajanje izvaja na lokacijah v sklopu začetka skupinske vadbe. Od oktobra naprej je za pristop na posamezno lokacijo potrebno uvajanje v studiu.