Peti element - Studio 1

Zakaj izbrati nas

Peti element je plod trdega dela in premišljene strategije o tem, kako združiti posameznike, katerih poslanstvo je pomagati ljudem z gibanjem in kreirati znamko, kjer bodo stranke vedno dobile prilagojene programe, ki jih za realni uspeh potrebujejo. Gre za idejo, ki jo je Špela Jakša kot najstnica pričela ustvarjati najprej v mislih, potem kot ednina, kasneje v množini kot društvo. Danes v podjetju združuje istomisleče ljudi pod eno streho, z namenom celovitega pristopa k raznovrstnim problematikam.

Zaupajo nam zdravniki, fizioterapevti in fakultete

Z rednimi izobraževanji upoštevamo sodobne raziskave funkcionalne anatomije in v vaje vedno znova uvajamo najnovejša odkritja na področju post-rehabilitacije ter medicine športa. Zato se naš način dela spreminja, posodablja in dlje ko vztrajate z nami, bolj se tudi sami poglabljate v razumevanje lastnega telesa. Poleg prilagojenih in raznolikih vadbenih izkušenj poudarjamo naravne krivine hrbtenice in diafragmalno dihanje ter veliko pozornosti namenjamo pridobivanju mišičnega ravnovesja okoli sklepov. Spodbujamo prilagajanje posameznih vaj glede na zmožnosti posameznika, s čimer naši treningi postanejo uporabni v vsakdanjem življenju in ostajajo varni.

decor-leaf-3

Učinki naših programov

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Odpravljajo težave povezane s telesno držo (bolečine v hrbtenici, kolkih, ramenih)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Zmanjšujejo napetosti in pozitivno vplivajo na parasimpatični živčni sistem (pomirjajo)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Povečujejo moč trupa, stabilnost in periferno mobilnost

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Imajo pozitivne psihološke aspekte (znanstveno dokazano gibanje preprečuje Alzhaimerjevo bolezen, izboljšuje koncentracijo, razmišljanje o telesu in med treningom razbremeni človeka vsakdanjih skrbi)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Uravnavajo drsenje tkiv, izboljšujejo lastnosti vlaken v telesu (povečana hidracija tkiv, boljša difuzija mikroelementov in izboljšana permeabilnost)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Povečujejo uspešnost pri drugih športih (zaradi vzpostavljanja simetrij in aktivacije globjih in manjših mišičnih skupin)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Izboljšujejo vse funkcije v telesu (spodbuja delovanje imunskega sistema in izboljšuje prebavo)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Nimajo negativnega vpliva na sklepe, uravnavajo mišično-vezivno ravnotežje okoli sklepov

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Izboljšujejo gibljivost in elastičnost tkiv, mišic in posameznih sklepov

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Povečujejo zavedanje telesa (propriocepcija)

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Spodbujajo delovanje limfe

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

Zmanjšujejo nespečnost

Filozofija studia

Celotna filozofija Petega elementa sloni na tem, da je gibanje zdravilo, ki je na voljo vsakomur, zato s pomočjo fizioterapevtskega in kineziološkega znanja skrbimo za vsakič drugačne vadbene izkušnje. Danes si ob prihodu vsaka stranka namesti Peti element aplikacijo in ustvari profil, zanjo vodimo evidenco telesnih specifik in si medsebojno v ekipi izmenjujemo mnenja, saj le tako lahko skupaj sledimo napredku. Peti element je torej studio za vsakogar, ki želi narediti nekaj učinkovitega in hkrati varnega za svoje telo, predvsem pa želi najti dolgoročno protiutež statičnemu načinu življenja.

V kaj verjamemo

158060BC-9A88-4ABA-A985-9CF8EDCED5D0

Ljubezen in prijaznost vedno pomaga pri lajšanju bolečine.

234EC189-2622-450E-9CA0-7FD09C7B9D29

Noben sistem v vašem telesu nikoli ne deluje sam.

F956DDD5-D9F2-48A9-8E99-692329CE957F

Če zdravite mesto bolečine in se le to ne izboljša, zdravite napačno mesto.

06FA2E8F-C968-4C96-A1DA-AAEC91C452A1

Raziskave so izjemno pomembne. Vsi jih potrebujemo in vsem lahko koristijo. Vendar pa bomo le te nemudoma opustili, če se stanje naših strank po dolgotrajnejšem upoštevanju njihovih izsledkov ne bo izboljšalo.

EADE4D84-F1C5-46D3-B595-E351850C8529

Ravnamo se po načelu treh in dvajsetih. Treh uvajalnih ur in dvajsetih individualnih ur namreč. Če vas skozi uvajalni proces in preko individualne obravnave ne moremo prepričati v uporabnost našega dela ni smiselno nadaljevati. Napotili vas bomo drugam.

BE5D170A-F5DA-4600-B110-54C859D9AB98

Naučili vas bomo veliko. Ogromno. To je tisto, kar pravzaprav počnemo. Učimo! Zato upamo, da se kmalu vidimo na vadbi, terapiji ali kakšni izmed številnih delavnic, ki jih organiziramo skozi leto.

F89A7AC4-E7FF-47B3-BD91-4BC638CCBD49

Placebo učinek deluje. Poslušajte oz. uporabljate ga. Če ste mnenja, da se počutite boljše, se počutite boljše. Če obratno pa obratno.

FD4615C5-B215-4DC8-B5EE-CE8074B91DE6

Obljubimo, da bomo z vami vedno odkriti in pristni ter naredili vse v (in onkraj) naši moči, da vam bomo pomagali.

Kako začeti z vadbo pri nas?

Unikatna atmosfera s sodobnimi napravami

Prostori studia Peti element so nadstandardni, z urejenim prezračevanjem, vodnimi filtri, klimatizirani, vrhunsko arhitekturno dovršeni in ustvarjeni s preciznostjo.

Kaj so ostale prednosti, ki jih uživate kot naša stranka?

Našo osnovo predstavlja STOTT PILATES®, s katerim se ukvarjamo že od leta 2004. Leta 2013 smo pričeli tudi s tehniko GYROTONIC® in leto dni kasneje smo v delo uvedli manualne tehnike in masaže, ki jih v primeru potreb izboljšanja zdravstvenega stanja izvajamo tudi intraoralno. Danes poučujemo sodobne tehnike prepletene z razvojno fizioterapijo, v gibanje pa vključujemo celo telo - od stopal in prstov, do glave, jezika in obraznih mišic. Smo vrhunsko usposobljeni strokovnjaki na svojem področju in nedvomno je gibanje pod našim nadzorom varen način vadbe, post-rehabilitacije ali rekreacije. Za večjo kontrolo in boljšo varnost uporabljamo različne naprave - kompresijske, kjer povečujemo stabilnost in razbremenilne, kjer povečujemo mobilnost. Posebno pozornost, že od ustanovitve dalje, namenjamo znanju. Naši inštruktorji so certificirani ali trenirani po mednarodnih licencah z bogatimi izkušnjami, ki jih nabirajo predvsem izven meja. Vestno pomagajo pri doseganju ciljev vsakogar in nadgrajujejo resnice, ki se z raziskavami posodabljajo in spreminjajo. Medsebojno sodelovanje znotraj ekipe inštruktorjev, sodelovanje s strokovnjaki iz tujine, sodelovanje z domačimi strokovnimi zdravstvenimi delavci ter velika ljubezen do sodobnega pilatesa in ostalih tehnik je tisto, kar daje Petemu elementu poseben pečat. Pri obravnavi strank se v primerih težav povezujemo z zdravnicama Majo Kozlevčar Živec, dr. med. in Ireno Vidic, dr. med.

Naše programe izvajamo v štirih različnih jezikih. Skupinski programi se izvajajo v slovenščini, v primeru angleško govorečih strank v angleščini, v primeru hrvaško govorečih strank v hrvaščini. Individualni in semi-individualni programi (v paru) se poleg angleščine in hrvaščine lahko izvajajo tudi v nemščini in italijanščini.

Peti element se nahaja v Trnovem v objektu Trnovska vrata, v neposredni bližini avtobusnih postaj in mestne vpadnice. Prostori studia Peti element so nadstandardni, z urejenim prezračevanjem, vodnimi filtri, klimatizirani, vrhunsko arhitekturno dovršeni in ustvarjeni s preciznostjo. Trije vadbeni prostori za skupinsko vadbo na blazini, vertikalnih okvirjih in vseh napravah med katerimi imamo pet reformerjev v2 max, dva SPX reformerja, vadbeni prostor za GYROTONIC tehniko s tremi napravami pulley tower, soba za individualno obravnavo na napravi za pilates Cadillac in terapevtsko sobo s hidravlično terapevtsko mizo Novak, kjer izvajamo manualne tehnike in vse masaže.

Ob vhodu v studio je prostorna recepcija, ki je povezana z garderobo, kjer se sezuvamo in vsekakor zadovolji še tako zahtevnega obiskovalca. Studio ima samostojno sobo za dojenje, previjanje in nameščanje ličil s sušilcem za lase in povečevalnim ogledalom, da se lahko v mirnem ambientu pripravite na odhod ali se uredite za v službo. V Petem elementu imamo dve tuš kabini, ki poskrbita, da se po vadbi ali pred masažo lahko oprhate z brezplačno uporabo tuš gela in mleka za telo. Z velikimi steklenimi površinami, unikatnim naborom LED osvetlitve, premišljenim interierom in skrbno izbranimi dodatki, so treningi v našem studiu posebno doživetje. Na recepciji nudimo vse potrebne elemente, da je vadbena izkušnja unikatna in na hodniku lahko koristite pitnik za polnjenje svojega bidona ali flaške, da dehidracija nikoli več ne bo izgovor. In kar je najpomembneje v Petem elementu je na prvem mestu čistoča tako prostorov kot vadbenih pripomočkov in vseh naprav, za vaše popolno udobje.

V matičnem studiu Peti element organiziramo raznovrstne vadbene tehnike za različne specifike in izvajamo masaže, medtem ko na različnih lokacijah izvajamo skupinske vadbe na blazinah. Vsak mesec ponujamo več kot 130 skupinskih ur na teden, sedem dni v tednu. Izberete lahko točno opredeljen termin in si prostor na uri vedno rezervirate vnaprej preko aplikacije Peti element ali pa rezervacije prijavljate sproti (za vsako rezervacijo je potrebno imeti vplačane obiske). Naše cene so raznolike in vedno dostopne. Če želite trenirate pogosteje, omogočamo nižje cene za posamezni obisk. Dodatne popuste imajo upokojenci, študentje in družine. Hkrati smo ločili cene v studiu in na lokacijah ter tako omogočili večjo dostopnost naše strokovnosti vsakomur. Individualnim strankam nudimo še poseben popust, saj pri večji količini zakupljenih individualnih ur omogočamo bistveno nižjo ceno na posamezni obisk, veljavnost pa je večmesečna.

Na vseh skupinskih vadbah, ki jih organiziramo, imamo omejeno število oseb, saj prisegamo na individualen pristop z vsako našo stranko in prilagajanje programov vsakemu izmed vas. V studiu lahko naenkrat v veliki skupinski sobi vadi do deset ljudi, majhni skupinski sobi do osem ljudi, na reformer napravah pet ljudi in v GYROTONIC sobi do tri osebe, medtem ko na vseh drugih lokacijah lahko naenkrat vadi do dvanajst ljudi. Vedno se držimo načela kvalitete, ki se lahko zrcali izključno v manjših skupinah.

Za vse stranke studia so na voljo plačljiva parkirišča pred objektom Trnovska vrata. Za vsakokratni prihod imate 70 minut brezplačnega parkiranja (po potrditvi parkirne kartice imate še 15 minut da zapustite parkirno mesto, torej skupaj 85 minut brezplačnega parkiranja za koriščenje naših storitev). Na ostalih lokacijah so parkirišča večinoma organizirana pred objekti, v garažnih hišah ali bližnji okolici. Vabljeni med profesionalno ekipo, ki bo za vas poskrbela s celostno obravnavo in bo vedno našla odgovor ali predlog za rešitev raznovrstnih vprašanj.

Peti element poleg STOTT PILATESA organizira še skupinske in individualne GYROTONIC ure ter raznolike variacije znotraj teh metod, tudi v terapevtske namene. V repertoarju urnika so različni programi pred pričetkom delavnika, pozni popoldanski in večerni termini za različne ciljne skupine ter masaže in manualne tehnike za sproščene mišice, optimalno prekrvljene fascije in učinkovitejše treniranje. Ne glede na vašo poprejšnjo fizično kondicijo ali želje lahko s prilagodljivo kombinacijo paketov zagotovo najdemo želene treninge, ki vas bodo izpopolnili ne glede na razlog prihoda. Naši programi so na voljo vsakomur.

Peti element je specializiran na področju dela skupinske in individualne obravnave z najbolj kakovostno opremo, vsemi STOTT PILATES® in GYROTONIC napravami in raznovrstnimi pripomočki in Airex blazinami. Na izposojo ima vsaka stranka sedem Reformerjev, tri Pulley towerje, dva pilates Chaira (stola), Ladder barell in Cadillac, ki so zagotovo naš zaščitni znak vseh vadb.

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo