Aktualno

• 01.12.2019

  Zakaj gibati brez čevljev

  Kljub temu da bolečina v stopalu večkrat doleti športnike, se lahko pojavi prav pri vsakomur, ne glede na posameznikov življenjski slog. Razlog se skriva v neprestanem obremenjevanju stopalnega loka, ki absorbira sile pri hoji, teku in stanju na mestu. Ponavadi ne opazimo

• 26.11.2019

  Rešitev za išias

  Išias je pojem s katerim označujemo bolečino v hrbtu, ki seva po nogi navzdol in je sama bolj simptom, kot pa specifična diagnoza. Bolečino ishiadičnega živca lahko povzročijo številni faktorji, čeprav je ena najpogostejših hernija diskusa oz. zdrs

• 03.11.2019

  Novi naslov vadbe v Šiški

  Od ponedeljka 04.11.2019 dalje za pet terminov spreminjamo lokacijo vadbe na lokaciji Šiška. NOVI PROSTORI Inštitut Bregma Rakuševa 32 1000 Ljubljana (Celovški dvori), najbolj oddaljen blok od Celovške ulice z

• 02.11.2019

  Urnik skupinskih vadb

  Objavljamo celotni urnik skupinskih vadb, ki jih organiziramo v Ljubljani. Nova sezona se v studiu Peti element prične v nedeljo 01.09.2019, na lokacijah pa je začetek programov opredeljen spodaj. Rezervacije oso pred prihodom nujne, zato si naložite aplikacijo Peti

• 05.10.2019

  Delavnica za pare: Porod brez strahu

  Z željo, da spremenimo pogled na porod, praktično umestimo vpliv partnerja med porodom, pojasnimo fiziologijo poroda in podamo uporabne nasvete o soočenju s popadki in izpostavimo pomembne položaje predihavanja in potiskanja, bomo v novembru organizirali delavnico

• 04.10.2019

  Tedni ozaveščanja

  Od oktobra 2019 do junija 2020 imamo za vse stranke posebno presenečenje, saj bomo enkrat na mesec za vse skupinske programe organizirali tematske tedne. Skupaj bomo izvedli deset tematik in jih aplicirali na vaša telesa ter vas izzvali. Teden opredeljen spodaj,

• 18.08.2019

  NOVO: Hot trening

  Septembra 2019 Peti element nadaljuje novo vadbeno dogodivščino. Vsak torek ob 20:45 začenjamo s "HOT TRENINGOM" - gre za višje intenzivni program, kjer kombiniramo klasični pilates in vaje za moč z intervalnim treningom in telo s specifičnim gibanjem

• 01.08.2019

  Naša zgodba

  Peti element je sinonim za varne vadbe, kjer s prvo individualno uvajalno uro spoznamo telo in ga analiziramo. Neodvisno kateri program izberete, pri vsaki sledeči uri sledimo željam in upoštevamo telesne značilnosti na način prilagajanja, popravljanja in usmerjanja med

• 01.08.2019

  Kontrola pristopa - ste vedeli?

  Obveščamo vas o avtomatiziranem dostopu do studia Peti element - za vaše boljše počutje. Odpiranje vrat v studio je možno s kartico, ki jo prejmete ob vpisu. Hkrati pa vas z vstopom s kartico program zazna in avtomatsko odšteje obisk na uro, kjer imate opredeljeno

• 24.01.2019

  Program za seniorje

  Ste vedeli, da imamo skupinski program namenjen izključno starejšim? Senior vadba je namenjena osebam, ki so stare nad 60. let, katerega vsebina so skrbno izbrane varne vaje. Vadbeni program prilagojen starejšim osebam izjemno dobro vpliva na izgradnjo mišične moči, k

• 01.01.2019

  Aplikacija Peti element

  Ko pričnete z vadbami v našem studiu vam naložimo Peti element aplikacijo, ki vam olajša rezervacije in pravočasne odjave hkrati pa omogoča

• 01.12.2018

  Zemljevid parkiranja

  Objekt Trnovska vrata ima pred stavbo parkirišča, ki so na voljo vsem našim strankam. Vendar je med 08:00 in 15:00 paririšče večinoma zasedeno, zato smo za lažje parkiranje čez dan, pripravili

Urnik in cenik

V nadaljevanju si lahko ogledate razpored današnjih vadb v studiu, kot tudi na lokacijah. Za tedenski urnik in cenik vadb kliknite na ustrezno ikono.