kako začeti

Prvi obisk terapije

Prvi obisk je namenjen celostni obravnavi telesa. Ne osredotočamo se le na mesto bolečine, temveč iščemo vzroke, ki so do nje pripeljali. S kombinacijo pogovora, analize telesa in manualnih tehnik dobimo vpogled v delovanje telesa kot celote. Cilj prvega obiska je razumeti stanje in začrtati smer, kako telesu postopoma povrniti ravnovesje in funkcijo.

Obravnave potekajo v naši novi kliniki na Barjanski cesti 70 v Ljubljani.

Kaj pričakovati ob prvem obisku obravnave?

  1. Pogovor (po izpolnitvi e-vpisnega vprašalnika, ki ga dobite ob prijavi na terapijo)
  2. Pregled zdravstvene dokumentacije (po potrebi)
  3. Analiza telesne drže oziroma pregled problematike
  4. Ustrezna celostna palpacija (mišični tonus, kože, podkožnega tkiva, fascij, brazgotine, stanje organov)
  5. Pregled obsega gibljivosti posameznih sklepov in specifičnih testov (ortopedskih, nevroloških, …)
  6. Obravnava notranjih organov (po potrebi)
  7. Obravnava brazgotine, laser, tecar, udarni valovi, nameščanje vagusa, stimulacije limfe, tehnike sproščanja
  8. Obravnava medeničnega dna, notranjih organov ali možganov (po potrebi)
Rezervirajte termin

Izberite obravnavo zase

Obravnava pod znamko Peti element zajema pomoč pri različnih motnjah, poškodbah, omejitvah in zdravstvenih stanjih, ki potrebujejo lajšanje bolečine in vračanje funkcije prizadetemu delu. Vsako patologijo obravnavamo celostno in se ne osredotočamo zgolj na simptom. Obravnavamo tudi motnje na dnu medenice, trtico, visceralne brazgotine, vagusni živec in možgane z vsemi pripadajočimi ovojnicami in težavami z glavo.

Celostna obravnava

Obravnava za medenično dno
manualna-terapija-na-glavi-peti-element

Obravnava za glavo in možgane

Obravnava notranjih organov

Če niste prepričani, za katero terapijo bi se odločili, se odločimo skupaj po prvem obisku.

Rezervirajte termin

Terapijo dopolnite z vadbo

Po obravnavi s fizioterapevtko se pogosto pojavi potreba po vajah. Z željo po celostni obravnavi smo zato povezani z inštruktorsko ekipo, kamor vas za najboljše rezultate usmerimo na uvajanje, kjer pridobite individualno prilagojene vaje. Zlato pravilo izboljšanja telesnega stanja v naših očeh je namreč prav kombinacija manualnega dela in vadbe.
OSNOVNI PRINCIPi

Osnovni principi in analize

Če na uvajanje pridete po obravnavah, bo pristop prilagojen vašim zdravstvenim omejitvam. Preko osnovnih načel, analiz drže v statiki in dinamiko bomo naslovili vaše kompenzacije in vas opremili s prvimi vajami za domov.
Rezervirajte uvajalno uro
individualni pristop

Individualno prilagojene vaje

Individualno prilagojene vaje so na uvajanju izbrane glede na telesne značilnosti in zmogljivosti. Prek osnovnih gibalnih vzorcev natančno spoznamo vaše omejitve in s pripomočki pripomoremo do čim boljšega anatomsko pravilnega gibanja problematičnega sklepa ali vretenc hrbtenice.
Rezervirajte uvajalno uro
uvajanje na napravah

Za varno in učinkovito uporabo

Med uvajanjem vas seznanimo z napravami, ki služijo kot seznanjanje z varnostjo pri njihovi uporabi, če se v nadaljevanju usmerite v skupinske vadbe. Lahko pa vadbo nadaljujete individualno pod okriljem naših strokovnih inštruktoric.
Rezervirajte uvajalno uro

Kombinirajte terapijo in vadbo

Vsako telo je naravno nesimetrično zaradi enostranskih obremenitev, ponavljajočih gibov, slabe drže, poškodb, operacij ali bolezni, zato predlagamo kombinacijo manualnih tehnik in vaj.

Individualna vadba

Skupinska vadba

Manualna obravnava
NAMEN uvajanja

Zakaj začeti?

Terapija, gibanje utrdi

Obravnava zmanjša bolečino, sprosti tkiva in izboljša drsnost. Vadba pa to novo stanje utrdi, stabilizira in nauči telo, da ga ohranja tudi v vsakdanjem gibanju.

Brez gibanja ni trajne spremembe

Če ostanemo samo pri obravnavi, se telo hitro vrne v stare vzorce. Vadba ustvari novo “normalo”, kjer se živčni sistem nauči boljših, bolj ekonomičnih vzorcev gibanja.

Celoten sistem, ne samo simptom

Obravnava pogosto naslovi izvor težave, vadba pa poveže celotno telo v funkcionalno celoto. Šele kombinacija omogoča, da različni sistemi med seboj začnejo sodelovati.

Aktivna vloga posameznika

Terapija je podpora. Vadba pa je odgovornost posameznika. Ko človek aktivno sodeluje v procesu, se okrevanje pospeši, rezultati pa postanejo dolgoročni.

Izberite paket zase

Izberete lahko med eno ali tremi uvajalnimi urami. Slednje je priporočljivo koristiti v razmiku 10 dni. Če niste prepričani, koliko ur bi bilo smiselno za vaše stanje, se odločimo skupaj po prvi uri.
Rezervirajte termin

Pogosta vprašanja

Kaj moram storiti pred prihodom na prvo terapevtsko obravnavo?

Pred prihodom na prvo terapevtsko obravnavo vas prosimo, da izpolnite vpisni list z zdravstvenim vprašalnikom, kjer navedete pomembne informacije o svojem zdravstvenem stanju, morebitnih poškodbah in ciljih, ki jih želite doseči. Povezavo do vprašalnika prejmete v elektronskem sporočilu dobrodošlice ob prijavi. Priporočamo tudi, da pridete nekaj minut prej, da lahko uredimo morebitne formalnosti.

Kje potekajo terapije Peti element?

Peti element terapije izvajamo na Barjanski cesti 70. Vhod je označen z velikim napisom Celostna terapija Peti element.

Kako se pripravim na prvi obisk terapije Petem elementu?

Prosimo vas, da pred terminom izpolnite vpisni list z zdravstvenim vprašalnikom, kjer navedete pomembne informacije o svojem zdravstvenem stanju, morebitnih poškodbah in ciljih, ki jih želite doseči. Povezavo do vprašalnika prejmete v elektronskem sporočilu dobrodošlice ob prijavi. Za čim bolj gladek in učinkovit potek prvega obiska s seboj prinesite morebitne zdravstvene izvide (rentgen, MRI, ultrazvok, izvidi specialistov). Seznam dosedanjih terapij, izpisek zdravniških diagnoz in zdravil, ki jih trenutno jemljete, lahko navedete že v zdravstvenem vprašalniku. Oblečeni bodite v udobna oblačila, v katerih se lahko gibate ali slečete, v kolikor je potrebno. Bodite pripravljeni na pogovor o osebni zgodovini, dnevnih aktivnostih, simptomih, navadah, morebitnem stresu ipd., saj se terapija prilagaja celostno.

Katere terapevtske tehnike in aparate uporabljate?

Trdimo, da so naprave lahko samo podpora terapevtskemu procesu, zato jih uporabljamo izključno po potrebi. Terapevtske naprave, ki jih imamo, so medicinski laser, radialni udarni valovi in terapija Tecar.

Kako poteka prva terapevtska ura?

Na prvi terapevtski uri pregledamo pretekle izvide, se pogovorimo o zgodovini vaših težav, analiziramo morebitne disfunkcije ter nadaljujemo z uvajanjem v osnovna načela ali z uporabo prvih terapevtskih tehnik. Na tej osnovi se oblikuje nadaljnji plan terapevtske obravnave, po potrebi pa vas usmerimo v individualne, skupinske vadbe ali vam priporočamo vključitev v katerega izmed spletnih programov.

Prikaži več vprašanj
Skrij