lokacije-peti-element-pilates

Vadbe na lokacijah

Skupinski pilates do 12 oseb na uro vam omogočamo na večih lokacijah v Ljubljani.

Kaj moram vedeti pred prvim obiskom?

Šiška

Osnovni in napredni pilates

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Litostrojska
Litostrojska Cesta 4 (Nasproti modrega bloka in LPP)

Zaradi situacije Covid-19, do nadaljnega vadb na lokaciji ne izvajamo.

Poljane

Osnovni pilates

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Joga inštitut
Mesarska 18

Zaradi situacije Covid-19, do nadaljnega vadb na lokaciji ne izvajamo.

Center Ljubljane

Osnovni pilates

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Osnovna šola Toneta Čufarja
Čufarjeva ulica 11 (Poleg stavbe RTV)

Zaradi situacije Covid-19, do nadaljnega vadb na lokaciji ne izvajamo.

Fužine

Osnovni pilates

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Dom starejših občanov Fužine
Nove Fužine 40

Zaradi situacije Covid-19, do nadaljnega vadb na lokaciji ne izvajamo.

Trnovo

Osnovni pilates

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Dom Janeza Krstnika
Kolezijska ulica 1 (Poleg trnovske cerkve)

Vadbe od doma

Vadite z nami v udobju doma z vodenimi vadbami v živo.

decor-leaf-3

Osnovne informacije za začetek na lokacijah

V primeru dodatnih vprašanj nas pokličite ali nam pišite.

Uvod v osnovne principe

Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. V primeru, če se na posamezno lokacijo priključujete septembra, uvajanja ne potrebujete, ker je v sklopu začetka naših skupinskih programov na lokacijah in posledično ponavljanja. Več o uvajanju.

Dobrodošli na vašo izbrano lokacijo. Na vseh lokacijah imamo omejeno število ljudi in skrbimo za kvalitetno uporabniško izkušnjo. Za dodatne informacije se obranite na našo recepcijo.

Talno blazino

Del vadbe se izvaja na tleh, za kar je nujna lastna uporaba blazin. Priporočamo nakup kvalitetne blazine.

Udobna oblačila

Priporočamo pajkice ali trenirko in športno majčko.

Nogavice

Zaradi higiene je obvezna uporaba nogavic. Priporočamo uporabo nedrsečih nogavic.

Brisača

Vsi prinesemo svoje brisače.

Voda

Hidracija izjemno vpliva na dobro počutje, zmanjšuje vnetja in poskrbi za odmore med vadbo.

Po vsaki vadbi preverite, da ste vzeli vse svoje stvari in opazujte izboljšanje počutja takoj po uri in naslednje dni. Se vidimo naslednjič.

petielement-spletna-sola-prikaz-4
PRILAGOJENO POSAMEZNIKU

Uvajanje za vadbe na lokacijah

Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. V septembru se uvajanje izvaja na lokacijah, sicer pa v studiu.

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo