70min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Pilates Šiška

Peti element vam omogoča skupinski pilates v Šiški - do 12 oseb na uro.
Na tej lokaciji nudimo osnovni in napredni pilates.

Lokacija

065E0FA6-12E2-4917-8EFF-75810BED335D

Litostrojska

Litostrojska Cesta 4 (Nasproti modrega bloka in LPP)

Dodatna navodila
Vadbeni prostor se nahaja v pritličju.

Osnovni pilates v Šiški

Osnovni pilates na lokaciji Šiška je primeren za vsakogar, saj poleg krepitve utrjuje pet principov pilatesa in pridobivamo boljšo ozaveščenost telesa, pravilen vzorec dihanja, lepši mišični tonus in držo, večjo kontrolo gibanja ter stabilnost. Gre za vadbeni sistem, ki razvija telesno simetrijo, oblikuje telo ter povečuje moč in gibljivost. Primeren je za ženske in moške ne glede na kondicijsko pripravljenost, predvsem pa za tiste, ki želijo celovit in varen trening. Vadba je po uvajalni uri primerna za vsakogar. Zaradi higiene uporabljamo nogavice.

Termini vadb

Ponedeljki: 08:00 (začetek 6.9.2021)
Srede: 19:45 (v studiu)

Rezervacija termina: 041 352 555

Napredni pilates v Šiški

Napredni pilates na lokaciji Šiška je primeren za vsakogar, ki mu je osnovni pilates premalo, saj je vpletena aerobna komponenta in tekoče prehajanje med vajami. Gre za intenzivnejši vadbeni sistem primeren za vse, ki osnovni pilates obiskujejo vsaj pol leta in nimajo zdravstvenih omejitev. Zaradi higiene uporabljamo nogavice.

Termini vadb

Ponedeljki: zaenkrat ne poteka
Srede: zaenkrat ne poteka

Rezervacija termina: 041 352 555

Osnovne informacije za brezskrben začetek

V primeru dodatnih vprašanj nas pokličite ali nam pišite.

Uvod v osnovne principe

Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. Več o uvajanju.

Vsaka lokacija na kateri izvajamo svoje storitve je izbrana z namenom, da približamo naše miofascialne programe vašemu prebivališču. Parkiranje je mogoče v neposredni okolici lokacije.

Talno blazino

Del vadbe se izvaja na tleh, za kar je nujna uporaba blazin. Priporočamo nakup kvalitetne blazine in uporabo nedrsečih nogavic Peti element.

Udobna oblačila

Priporočamo pajkice ali trenirko in športno majčko.

Nogavice

Zaradi higiene je na vseh napravah obvezna uporaba nogavic. Priporočamo uporabo nedrsečih nogavic.

Brisača

Vsi prinesemo svoje brisače.

Voda

Da je hidracija pomembna, čivkajo že ptički.

Po vsaki vadbi na lokacijah se lahko spočijete v skupnih prostorih.

petielement-spletna-sola-prikaz-4
PRILAGOJENO POSAMEZNIKU

Uvajanje za vadbe na lokacijah

Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. V septembru se uvajanje izvaja na lokacijah, sicer pa v studiu.

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo