Vsaka ženska si prizadeva po porodu čimprej izgubiti višek kilogramov. V prispevku smo pripravili varen aerobni trening v stoječih položajih, brez nekontroliranih gibov ali skokov. Praksa kaže, da otroka vedno nosimo v isti roki in s tem dolgoročno ustvarjamo tenzije v telesu. Z uporabo enostranske obremenitve bomo zato vračali telesu simetrije ter izzivali stabilnost jedra.

Dvig srčnega utripa po porodu na varen način

8,00 

Čas trajanja

40 minut

Potrebujemo

Blazina in uteži

Intenziteta

3/5

Vsaka ženska si prizadeva po porodu čimprej izgubiti višek kilogramov. V prispevku smo pripravili varen aerobni trening v stoječih položajih, brez nekontroliranih gibov ali skokov. Praksa kaže, da otroka vedno nosimo v isti roki in s tem dolgoročno ustvarjamo tenzije v telesu. Z uporabo enostranske obremenitve bomo zato vračali telesu simetrije ter izzivali stabilnost jedra.

Najnižja cena zadnjih 30 dni: 8,00 
E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Nakupovalna košarica