75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Posebnost ramenskega obroča je, da kljub naravni gibljivosti hitro postane tog, kljub redni uporabi pa mišice navadno niso ustrezno razvite, kar lahko obremenjuje vratno hrbtenico, utesnjuje živčne poti ter vodi v sključeno držo in bolečino v križu. Zato bo vadba, čeprav celostna, usmerjena v dinamično mobilizacijo in krepitev rok, ramenskega obroča, prsnega koša in hrbtnih struktur, kar bo imelo ugoden vpliv na občutek napetosti v vratu, ramenih, prsnem košu in medlopatičnem prostoru. Močne roke, ramenski obroč in hrbtne mišice bodo olajšale dnevno nego dojenčka, razbremenile vrat in preostalo hrbtenico ter poskrbele za boljšo držo. V uvodno-ogrevalnem delu bomo z brisačo nežno prebudili celotno telo, v nadaljevanju pa nam bo pomagala voditi gibanje v željeno smer ter spodbujati in stimulirati mišice rok, ramenskega obroča in hrbtenice.

Močne roke za premagovanje dnevnih izzivov in optimalno držo

8,00 

Čas trajanja

42 minut

Potrebujemo

Blazina in brisača

Intenziteta

3/5

Posebnost ramenskega obroča je, da kljub naravni gibljivosti hitro postane tog, kljub redni uporabi pa mišice navadno niso ustrezno razvite, kar lahko obremenjuje vratno hrbtenico, utesnjuje živčne poti ter vodi v sključeno držo in bolečino v križu. Zato bo vadba, čeprav celostna, usmerjena v dinamično mobilizacijo in krepitev rok, ramenskega obroča, prsnega koša in hrbtnih struktur, kar bo imelo ugoden vpliv na občutek napetosti v vratu, ramenih, prsnem košu in medlopatičnem prostoru. Močne roke, ramenski obroč in hrbtne mišice bodo olajšale dnevno nego dojenčka, razbremenile vrat in preostalo hrbtenico ter poskrbele za boljšo držo. V uvodno-ogrevalnem delu bomo z brisačo nežno prebudili celotno telo, v nadaljevanju pa nam bo pomagala voditi gibanje v željeno smer ter spodbujati in stimulirati mišice rok, ramenskega obroča in hrbtenice.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo