Čas trajanja
30 minut
Potrebujemo
Blazina in brisača
75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več
Posebnost vretenc v prsni hrbtenici je, da so povezana z rebri. Rebrni predel trupa povezujemo z rotacijskimi gibi hrbtenice. V vadbeni enoti bomo izvajali vaje za mobilnost prsne hrbtenice, kar bo blažilo občutke zategnjenega in bolečega vratno-ramenskega in ledvenega predela ter vozličkov v področju lopatic. Brisača je odličen pripomoček, ki bo vodil gibanje v želeno smer. Posebnost vadbe bo test, ki ga bomo izvedli na začetku in koncu ure kot dokaz uspešnega gibanja ter povečanja elastičnosti prsnega koša.
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
Potrebujemo
Rubrika
Intenziteta
Posebnost vretenc v prsni hrbtenici je, da so povezana z rebri. Rebrni predel trupa povezujemo z rotacijskimi gibi hrbtenice. V vadbeni enoti bomo izvajali vaje za mobilnost prsne hrbtenice, kar bo blažilo občutke zategnjenega in bolečega vratno-ramenskega in ledvenega predela ter vozličkov v področju lopatic. Brisača je odličen pripomoček, ki bo vodil gibanje v želeno smer. Posebnost vadbe bo test, ki ga bomo izvedli na začetku in koncu ure kot dokaz uspešnega gibanja ter povečanja elastičnosti prsnega koša.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup