60 minut
Javljanja v Ĺľivo
3 mesece
ZASEBNA SPLETNA Ĺ OLA
Pot do sebe
Počutje je mišica, ki se krepi z uporabo.
Enkrat se Ĺľe zaÄŤnemo ukvarjati s sabo. ÄŚe ne prej, ko gre kaj narobe.
V življenju je za optimalno zdravje potrebno ravnovesje na različnih nivojih, kar je vizija zasebne spletne šole, v kateri bomo preko dvanajstih načel poiskali pot do sebe. V trimesečni program vpletamo strokovna znanja, vaje, pristope in različne gibalne tehnike, pri čemer zagovarjamo predvsem celosten pogled na telo. Ne verjamemo, da je izvor težav njihov simptom, niti da je zanje odgovoren določen gib. Telo je povezana celota, zato bomo v duhu celostnega pogleda iskali dvanajst glavnih postojank celostnega zdravja preko obravnave raznolikih področij telesa in optimizacije življenjskega sloga.
Zasebna spletna šola je primerna za vse, ki:
- želijo pospešiti okrevanje, celjenje in izboljšati počutje na dolgi rok;
- iščejo načine povečanja količine energije s pomočjo regeneracije nadledvične žleze;
- Ĺľelijo vaje za prepreÄŤevanje teĹľav s hrbtenico, kot so hernije, protruzije diskov, spondilolize ali stenoze;
- si Ĺľelijo rednih in varnih vadbenih prispevkov;
- iščejo načine za optimalno delovanje vseh notranjih organov;
- iščejo strokovna predavanja za razumevanje, usmeritve, pomoč in dodatno znanje;
- zaupajo celostnemu pogledu na telo in potrebujejo raznolike nasvete za boljše počutje;
- so pripravljeni na majhne, pozitivne spremembe z željo po zmanjšanju vnetij v telesu;
- iščejo podporo imunskemu sistemu;
- želijo zmanjšati bolečine in nesimetrije ter omejiti poškodbe;
- Ĺľelijo optimizirati telesno drĹľo;
- iščejo dodatne informacije o samoobravnavi in opazovanju simptomov;
- se zavedajo pomembnosti razumevanja telesa za dolgoroÄŤno zdravje;
- iščejo preverjena praktična in teoretična znanja za samoobravnavo;
- se Ĺľelijo uÄŤiti od strokovnjakov na podroÄŤju fizioterapije, biokemije in kineziologije;
- potrebujejo dodatne usmeritve, pomoÄŤ in spodbudo za aktiven Ĺľivljenjski slog;
- želijo zmanjšati oksidativni stres in pospešiti regeneracijo;
- razumejo pomen preventive in jih zanimajo zdravstvene tematike;
- Ĺľelijo graditi na gibljivosti, moÄŤi in celostnem zdravju;
- želijo zmanjšati verjetnost obrabe kolka in povečati ginekološko zdravje;
- razumejo pomen gibanja in potrebujejo spodbudo za redno aktivnost;
- Ĺľelijo vadbeni pripomoÄŤek;
- iščejo pot do sebe, do boljšega razumevanja procesov v svojem telesu.
Zasebna šola je primerna za vse, neglede na starost, izkušnje, spol ali življenjsko situacijo. Šolo organiziramo terapevti in zdravniki, ki preko dvanajstih postojank načrtujemo prilagojene vadbene izzive vključno s strokovnimi prispevki. Vadbe so primerne tudi za nosečnice, mamice po porodu in vse v menopavzi ali andropavzi. Udeleženci spletne šole bodo vsak teden deležni odkrivanja novih nivojev sebe, osebne komunikacije, spoznavanja z najnovejšimi raziskavami ter tehnikami in usmeritvami za boljše počutje. Snovalci zasebne spletne šole se s preventivo in obvladovanjem bolečine ukvarjamo že od leta 2004 in bomo svoje bogate izkušnje redno delili z vami v živo.
Neodvisno, koliko skrbimo zase, je dejstvo, da naše telo potrebuje celostno skrb na različnih nivojih in v sklopu kompleksnosti, ki jo premore. Zaradi raznovrstnih tegob, bolečin in omejitev smo se že pred skoraj dvema desetletjema odpravili na pot iskanja pomoči. Na podlagi fizike in anatomije znova in znova dokazujemo, da lahko z rednim gibanjem, majhnimi spremembami in z veliko podpore izboljšamo krvno sliko, počutje, spanec, prebavo, gibalne sposobnosti in, posledično, odnose. Zato smo ustvarili zasebno spletno šolo Pot do sebe za vse, ki želite vedeti več o sebi, se opolnomočiti in si pomagati k celostnemu zdravju.
Vsebina zasebne šole (objave 4x na teden)
- 12 × 60 minutni strokovni prispevek z odgovori na vprašanja v živo
- 12 × 60 minutni vadbeni prispevek z odgovori na vprašanja v živo
- 12 × 6–8 minutni prispevek v obliki domače naloge
- 12 Ă— izroÄŤek tedna (Peti element publikacija)
- 1 Ă— vadbeni pripomoÄŤek
- 12 kartic z domaÄŤimi nalogami Pot do sebe, tedenski urnik in pismo
- Nagrada, 3× nogavičke na prste Peti element za sodelovanje v nagradni igri znotraj poteka šole
- Nagrada, 3Ă— spletne vadbe 8 obiskov za nakljuÄŤne posameznike ob prijavi
Terminska opredelitev
- 3-mesečna zasebna spletna šola Pot do sebe (od marca 2021 do maja 2021)
- 24 javljanj v živo z odgovori na vprašanja
- 12 video prispevkov v obliki domaÄŤe naloge
- 12 kratkih izroÄŤkov strokovnega prispevka vkljuÄŤno s tremi izbranimi vajami posameznega vadbenega prispevka
Organizacija prispevkov
Zasebno spletno šolo smo za lažjo dostopnost razdelili na zlati, srebrni in bronasti paket.
Zlati paket poleg prispevkov s predavanji, vadbami, domačimi nalogami in izročki zajema še šest posebnih izkustvenih javljanj s Špelo Jakša. Srebrni paket zajema prispevke s predavanji, vadbami, domačimi nalogami in izročki, bronasti paket pa vsebuje le vadbe in domače naloge in je namenjen tistim, ki vas zanima predvsem praktični vidik. Objave si bodo sledile tedensko v dveh ločenih zaprtih Facebook skupinah. Javljanja v živo bodo rezervirana izključno za člane posamezne zaprte Facebook skupine, s čimer bomo poskrbeli za intimno, varno in strokovno vzdušje.
Potreba po ravnovesju v telesu še nikoli ni bila tako izrazita kot prav sedaj. Največjo vlogo pri oblikovanju lastnega počutja in fiziološkega stanja pa imamo prav sami, zato je zasebna spletna šola namenjena vsem, ki si želijo strokovnih, znanstveno potrjenih in praktičnih usmeritev pri optimizaciji počutja in celostnega zdravja.
Prispevki bodo na voljo za ogled tudi po javljanju
Vsi prispevki bodo na voljo za ogled neomejeno, tudi po javljanjih v živo, neglede na to, kolikokrat si boste posamezni prispevek želeli ogledati. Zaprte skupine ne bomo izbrisali – vsebina vam bo na voljo za vedno.
Prvi mesec (8 javljanj + 4Ă— domaÄŤa naloga)
Tematika 1
Otvoritev zasebne šole, Pot do sebe
Tematika 2
Jutranji rituali
Tematika 3
Vpliv Ĺľivljenjskega sloga in misli na genetsko aktivnost
Tematika 4
NevroplastiÄŤnost moĹľganov in spomin
Tematika 5
Kako organi prispevajo k boleÄŤini
Tematika 6
Vadba za zdravje notranjih organov
Vadba za zdravje notranjih organov
Nekaj dni po začetku šole prejmete DARILO PRESENEČENJA!
Med drugim, vas presenetimo z vadbenim pripomočkom. Katerim? Ne uničimo presenečenja. 🙂
Tematika 7
Vpliv vsakodnevnih navad na zdravje hrbtenice
Tematika 8
Zdrava hrbtenica
Drugi mesec (8 javljanj + 4Ă— domaÄŤa naloga)
Tematika 1
Ravnotežni organ z ORL zdravnico asist. Daša Gluvajić, dr. med.
Tematika 2
Vaje za boljše ravnotežje
Tematika 3
Odprava čustvene prtljage in večja sproščenost zgornjega dela telesa
Tematika 4
Osvoboditev napetosti vratu in ramen
Tematika 5
Zdravo ÄŤrevo, zdravo telo
Tematika 6
Vaje za ravnovesje
Tematika 7
Ginekološko zdravje z zdravnico, ginekologinjo mag. Jasmina Antonič Babnik, dr. med.
Tematika 8
ElastiÄŤnost medeniÄŤnega obroÄŤa in vaje proti obrabi kolkaTematika 1
Â
Tretji mesec (8 javljanj + 4Ă— domaÄŤa naloga)
Tematika 1
Skrivnosti stopala in obutve
Tematika 2
Kako stopalo gradi telesno drĹľo
Tematika 3
Limfni sistem in dolgoroÄŤno zdravje
Tematika 4
PoĹľenimo reko Ĺľivljenja
Tematika 5
Skrivnosti sladkorja v sodelovanju z dr. Ajdo Taler-VerÄŤiÄŤ uni. dipl. biokem
Tematika 6
Z gibanjem proti vnetju
Tematika 7
Vplivi na spanec ali kako uravnati kortizol
Tematika 8
Večerni rituali in zaključek zasebne šole Pot do sebe
Preko dvanajstih postojank bomo iskali raznolike poti do svojega izvora, ravnovesja, homeostaze, obvladovanja stresa, uravnovešenja drže ter zmanjšanja pritiskov na hrbtenico in sklepe. Zasebna šola Pot do sebe nam bo omogočala redno medsebojno komunikacijo, s pomočjo katere bomo teden za tednom uravnovešali kompenzacije, dihalni vzorec in prenose sil po telesu ter zaznavali sebe. Sami smo odgovorni za svoje počutje, zato je prav, da se zavemo lastne moči in sposobnosti. Telo je samouravnalen sistem, a potrebuje podporo, ki jo boste prejeli v sklopu trimesečne zasebne šole Pot do sebe.
VPIĹ I SE V ZASEBNO Ĺ OLO
Kakšen je namen zasebne spletne šole?
- Zasebna šola Pot do sebe je potovanje preko dvanajstih osnovnih načel zaznave lastnega telesa in misli. Opredelili smo jih z idejo o potovanju preko telesa, kar bomo povezali z življenjskim slogom in celostnim pristopom do telesa, ki ga bomo v obdobju treh mesecev iskali znotraj lastne zaznave, biokemije, hormonalnega stanja, fiziologije, anatomije, gibanja in čutenja s pomočjo znanja, raziskav, vaj in domačih nalog.
- Učimo se prepoznavati sporočila, ki nam jih telo posreduje preko bolečine, občutkov nelagodja ali omejitev, in rešujemo zagate sodobnega življenja, ki nam onemogočajo gibko telo in zmanjšujejo obseg gibanja tako v hrbtenici kot v preostalem telesu.
- Sistematično se učimo uporabljati posamezni segment ali sklop segmentov telesa za dolgoročno ravnovesje, ki ga potrebujemo v izogib težavam z lokomotornim sistemom, za boljše obvladovanje stresa in zmanjšanje napetosti.
- Varna skupnost, kjer se lahko pogovarjamo, spodbujamo, delimo osebne (pre)izkušnje in si med seboj zares pomagamo.
Ne moremo nadzorovati sveta. Lahko pa nadzorujemo sebe.
Izsek iz prejšnje šole "Ključ do ravnovesja"
Da si boste laĹľje predstavljali, kaj vse pripravljamo za vas.
Daljša prispevka pripravljamo vsako nedeljo in torek ob 20:00, krajši prispevek vsak četrtek ob 17:30, izročke pa posredujemo vsako sredo. Ob torkih pripravljamo vadbeni prispevek v obliki vadbenega izziva nižje in višje težavnostne stopnje, ki ga vedno končamo z odgovori na vprašanja v živo. Vadbene prispevke v ozadju v živo komentira Špela Jakša, ki pomaga odgovarjati in usmerjati v primeru nejasnosti med gibalnim programom. Ob nedeljah pripravljamo strokovni prispevek v obliki predavanja s PowerPoint prezentacijo, ki ga vedno končamo z odgovori na vaša vprašanja v živo. Ob četrtkih ponovimo tedensko domačo nalogo. Vsako javljanje bo potekalo preko treh kamer enake kakovosti, kot ste jo od nas navajeni (4K). Tako kot pri vsebini tudi pri izvedbi ne popuščamo, saj si zaslužite le najboljše. Enkrat mesečno bomo izžrebali nagrajenca, ki bo prejel par nogavičk Peti element po izbiri. Pričakujete pa lahko tudi javljanja presenečenj in dodatne usmeritve, saj je naša skupnost živahna in polna nenehnih navdihov.
Ustvarjalke zasebne šole
Spoznajte ekipo, ki ustvarja zasebno šolo “Pot do sebe”.
Špela Jakša
Ustanoviteljica blagovne znamke Peti element
univ. dipl. biokem., dipl. fizioterapevtka
Špela zaupa človeškemu telesu in razume, da si je poleg celostnega pogleda nanj potrebno povrniti tudi zaupanje v njegov samooskrbovalni mehanizem. Zasebno šolo druge generacije, imenovano Pot do sebe, je s svojo ekipo ustvarila z željo, da bi njenim udeležencem pomagala na poti k izboljšanju počutja in vzpostavljanju ravnovesja. Telo nikoli ne želi uničiti sebe. Pomagajmo mu odkriti, kako si povrniti zdravje, izboljšati počutje, uravnovesiti notranji svet in prevzeti nadzor nad sabo.
“Ĺ˝ivljenje je potovanje, na katerem lahko najdemo sebe.”
Hana HuÄŤ
mag. kineziologije
Hana gleda na telo kot na kompleksen mehanizem, ki mu je treba prisluhniti celostno. Prepoznavanje vsakodnevnih motečih dejavnikov, asimetrij in kompenzacij na lastnem telesu je osnova, na podlagi katere odkrivamo možnost napredka. Rešitve pomagajo le, če jih uporabljamo, zato sta vestnost in zagnanost pomembni vrlini na poti do sprememb. Zasebna šola Pot do sebe bo nežno, a celostno pomagala na poti k rešitvam za zadovoljnejši jutri.
“Prisluhnite telesu in pokazalo vam bo pravo pot.”
Vedrana Filipić
prof. športne vzgoje
Vedrana zagovarja dejstvo, da so gibalni rituali najpomembnejši del vsakdanjika, če želimo poskrbeti za zdravje in dobro počutje, saj življenje gradimo s ponavljanjem življenjskih opravkov in vsakdanjih navad. Prav tako razume kompleksnost telesa in pomen različnih segmentov za delovanje celote. Poleg fizične aktivnosti Vedrana močno poudarja pomen kakovostnih medsebojnih odnosov in pozitivne miselne naravnanosti na poti k ravnovesju telesa, kar bo izhodišče zasebne spletne šole.
“Vsak segment telesa je enakovreden del našega mozaika.”
Gostje zasebne šole
Spoznajte goste, ki soustvarjajo zasebno šolo “Pot do sebe”.
asist. Daša Gluvajić, dr. med.
Specialistka otorinolaringologije, asistentka na Medicinski fakulteti v Ljubljani, sodeluje pri organizaciji zasebne spletne šole Pot do sebe. Deluje kot asistentka na Medicinski fakulteti v Ljubljani in sodeluje pri izobraževanju študentov medicine. V zasebni šoli predaja informacije in znanje o ravnotežnem organu, omotici, zdravju grla in motnjami glasu in požiranja.
mag. Jasmina Antonić Babnik, dr. med.
Izkušena specialistka ginekologinja in porodničarka, s privatno prakso, bo v sklopu zasebne spletne šole poskrbela za vse natančne informacije o ginekološkem zdravju. Predstavila bo medicinski vidik zdravja medeničnega dna in vse znane metode o prevenciji ginekoloških težav. Zasebni šoli bo dala posebno piko na i z informacijami o porodu ter zdravju intimnih predelov. Odgovorila bo na vsa vprašanja, pogovarjali pa se bomo tudi o spolnih odnosih.
dr. Ajda Taler-VerÄŤiÄŤ, uni. dipl. biokem.
Doktorica biokemije, raziskovalka na Medicinski fakulteti v Ljubljani. v sklopu spletne šole pojasnjuje kaj se dogaja v našem telesu na biokemijskem nivoju. Strast do biokemije, in že 20 letno nadgrajevanja znanja na tem področju, ji omogočata, da razume procese do katerih pride v različnih situacijah. Kljub kompleksni naravoslovni temi, se trudi razlagati na način, da jo razumejo tudi prijatelji družboslovci.
Zasebno spletno šolo ustvarjajo fizioterapevti, kineziologi, športni pedagogi in strokovnjaki različnih gibalnih tehnik, gostimo pa tudi zdravnike in somišljenike. Vse posredovane informacije so znanstveno potrjene in neštetokrat uporabljene v praksi, saj nam je izjemnega pomena deliti verodostojno vsebino na razumljiv način vsem, ki želite narediti nekaj zdravega in dolgotrajno pozitivnega zase. Vsebine bodo prepletene s predavanji, analizami vaj in z vadbenimi izkušnjami. Vsak teden vas bomo presenečali z novimi, inovativnimi pristopi k celostnemu zdravju. Pridružite se nam na potovanju in prejmite paket presenečenja z vadbenim pripomočkom, ki bo služil sledenju napredka poti do sebe.
Vpogled v zasebno šolo::
Za laĹľjo predstavo, kaj lahko priÄŤakujete:
Telo je kompleksno in verjamemo, da za ustrezno ravnovesje potrebuje celostno skrb. Za vse, ki se želite približati svojemu telesu, delovati preventivno in preprečiti bolečino, hkrati pa pridobiti obilico praktičnih strokovnih usmeritev, smo pripravili edinstveno priložnost – zasebno spletno šolo Pot do sebe. Z nakupom spletne šole prejmete neomejen dostop do poglobljenih prispevkov, anatomsko potrjenih in preverjenih vsebin, vadbeni pripomoček, dodatne vaje za zmanjšanje kompenzacij, predstavitev sprostilnih tehnik za razbremenitev in umirjanje ter še mnogo več. Gostili bomo tudi goste presenečenja in somišljenike (med drugim asist. Dašo Gluvajić, dr. med. in Jasmino Antonić Babnik, dr. med., spec. ginekologinjo in porodničarko).
Cena 3-mesečne zasebne spletne šole
Vsebino zasebne spletne šole Pot so sebe znotraj treh mesecev delimo na tri pakete:
BRONASTI PAKET
3 mesece, vadbeni prispevki in vadbeni pripomoÄŤek
Vsebina
- 12 prispevkov,
- 12 domaÄŤih nalog in
- darilo presenečenja na dom (v vrednosti 35eur, poštnina vključena).
Kaj mi nudi celostni paket?
Delna zasebna spletna šola »Bronasti paket« vsebuje objave vadbenih enot (brez izročkov) dvakrat tedensko za vse, ki vas zanimajo zlasti vaje in gibalne usmeritve brez teorije (tisti, ki nimate Facebook profila, boste do vsebin lahko dostopali preko YouTube kanala, kjer pa komentiranje ni mogoče).
DODATEK: Znesek bronastega paketa je ocenjen na 250 €, kar smo v želji po dostopnosti in uporabnosti znižali kar za 58 %!
MoĹľnosti plaÄŤil:
ENKRATNO PLAÄŚILO
250 €
105 €
4,4 € / javljanje
PLAÄŚILO NA 3 OBROKE
3 x 51 €
6,2 € / javljanje
NAJVEÄŚKRAT IZBRAN PAKET
SREBRNI PAKET
3 mesece, strokovni in vadbeni prispevki, izroÄŤki in vadbeni pripomoÄŤek
Vsebina
- 24 prispevkov po 60 min,
- 12 domaÄŤih nalog,
- 12 izroÄŤkov in
- darilo presenečenja na dom (v vrednosti 35eur, poštnina vključena).
Kaj mi nudi celostni paket?
Celostna zasebna spletna šola »Srebrni paket« vsebuje objave strokovnih prispevkov, vadbenih prispevkov, domačih nalog in izročkov štirikrat tedensko v zaprti skupini na socialnem omrežju Facebook (tisti, ki nimate Facebook profila, boste do vsebin lahko dostopali preko YouTube kanala, kjer pa komentiranje ni mogoče).
DODATEK: Znesek srebrnega paketa je ocenjen na 800 €, kar smo v želji po dostopnosti in uporabnosti znižali kar za 81,5 %!
MoĹľnosti plaÄŤil:
ENKRATNO PLAÄŚILO
800 €
148 €
4,1 € / javljanje
PLAÄŚILO NA 3 OBROKE
3 x 65 €
5,3 € / javljanje
ZLATI PAKET
3 mesece, strokovni in vadbeni prispevki vključno z vadbenimi presenečenji s Špelo Jakša, izročki in vadbeni pripomoček
Vsebina
- 24 prispevkov po 60 min,
- 12 domaÄŤih nalog,
- 12 izroÄŤkov,
- 6 vizualizacij in meditacij s Špelo Jakša (6 × 60 min) in
- darilo presenečenja na dom (v vrednosti 35eur, poštnina vključena).
Kaj mi nudi celostni paket?
Celostna zasebna spletna šola »Zlati paket« je namenjena najbolj zahtevnim udeležencem, ki bodo poleg rednih objav štirikrat tedensko – strokovnih prispevkov, vadbenih prispevkov, domačih nalog in izročkov – deležni tudi šestih enournih izkustvenih srečanj s Špelo Jakša v zaprti skupini na socialnem omrežju Facebook (tisti, ki nimate Facebook profila, boste do vsebin lahko dostopali preko YouTube kanala, kjer pa komentiranje ni mogoče).
DODATEK: Znesek zlatega paketa je ocenjen na 872 €, kar smo v želji po dostopnosti in uporabnosti znižali kar za 74,80 %!
MoĹľnosti plaÄŤil:
ENKRATNO PLAÄŚILO
872 €
220 €
5,2 € / javljanje
PLAÄŚILO NA 3 OBROKE
3 x 95 €
6,6 € / javljanje
Prispevki bodo na voljo za ogled tudi po javljanju
Vsi prispevki bodo na voljo za ogled neomejeno, tudi po javljanjih v Ĺľivo, neodvisno od tega kolikokrat si boste posamezni prispevek Ĺľeleli ogledati. Zaprte skupine ne bomo brisali, vsebina pa vam bo na voljo za vedno.
POMEMBNO
Ob plačilu nam javite svoj Facebook profil (posredujte povezavo do svojega profila), da vas povabimo v zaprto skupino. Če Facebook profila nimate, nam javite svoj Gmail elektronski naslov, da vam pošljemo unikatno kodo za ogled YouTube kanala.
Celostno zdravje ni samoumevno. Je produkt telesne, miselne komponente in Ĺľivljenjskega sloga.
Izkušnje udeležencev prejšnje zasebne šole
Statistika pretekle zasebne šole glede na 350 udeležencev
100%
udeležencev bi zasebno šolo priporočalo drugim
75%
udeleĹľencev je po treh mesecih ÄŤutilo obÄŤutne pozitivne spremembe na telesu
99%
udeležencev je bilo popolnoma zadovoljno z zasebno šolo in so jo značili s 5-imi zvezdicami
80%
udeleĹľencev je redno izvajalo domaÄŤo nalogo
Ste pripravljeni na potovanje, ki vam bo spremenilo Ĺľivljenje na bolje?
Vpis v zasebno spletno šolo
“Pot do sebe”
Izbira paketa
[woocommerce_one_page_checkout product_ids="2118,2978,2119,2131,2120,2132" template="product-list"]
Gibanje je najboljše zdravilo na voljo vsakomur.
Sorodne zasebne šole
Skrivnosti razstrupljanja
Telo ima izjemno učinkovit način čiščenja, ki ohranja zdravje, vendar moramo zanj ustrezno skrbeti. Nalaganje toksinov, težkih kovin, kemikalij in mikroorganizmov povzroča kronične nenalezljive bolezni sodobnega časa. Naučite se vseh skrivnosti razstrupljanja in ostanite zdravi.
KljuÄŤ do ravnovesja
Gibljemo se premalo, preveÄŤ linerano, enoliÄŤno in vedno podobno. V treh mesecih spremenite ÄŤutenje telesa, dvignite potrebo po gibanju in spoznajte nove gibalne vzorce proti boleÄŤinam. KonÄŤni cilj zasebne iskanja kljuÄŤev do ravnovesja je poveÄŤanje gibljivosti in manj vnetja.
Želite biti obveščeni o prihodnjih spletnih šolah?
"*" indicates required fields
Sposobnost življenja v sproščenem, gibčnem, močnem telesu, brez omejitev in bolečin, je pot, ki jo bomo iskali v sklopu zasebne šole Pot do sebe. Optimizacija hoje, ravnotežja, navad na delovnem mestu, dnevnih ritualov, tehnik obvladovanja stresa in dihalnih strategij za umirjanje, razkrivanju resnic o prožilnih točkah, hormonskim motilcih, kognitivnih ugank in trud k izboljševanju spomina.
Kako drugaÄŤe lahko priÄŤakujemo razvoj na delovnem in osebnem podroÄŤju brez poznavanja sebe. Zato obrnite nov list Ĺľivljenja in se podajte na spoznavanje sebe. Obljubimo, da bo pot edinstvena, drugaÄŤna in polna praktiÄŤnih usmeritev. Postanite sam svoj terapevt, spoznajte svojo resniÄŤno moÄŤ.
DODATNA VPRAĹ ANJA?
Kontaktirajte nas: [email protected] ali 041 352 555.
