- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
PROGRAMI PRILAGOJENI VAM
- Rehabilitacija
- Vadba za nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
Krepki gluteusi so pomemben dejavnik stabilne in pravilno pozicionirane medenice. Zaradi prekomernega sedenja smo družba inhibiranih gluteusov. V prispevku se osredotočamo na krepitev mišic zadnjice z asimetričnimi vajami na eni nogi ob predhodnem razgibavanju centra telesa.
Močna zadnjica za podporo hrbtenici
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
46 minut
Potrebujemo
Stol
Rubrika
Intenziteta
4/5
Krepki gluteusi so pomemben dejavnik stabilne in pravilno pozicionirane medenice. Zaradi prekomernega sedenja smo družba inhibiranih gluteusov. V prispevku se osredotočamo na krepitev mišic zadnjice z asimetričnimi vajami na eni nogi ob predhodnem razgibavanju centra telesa.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup