Čas trajanja
40 minut
Potrebujemo
Blazina
Aerobna vadba je primeren način za izboljšanje splošne kondicije, zlasti zmogljivosti in učinkovitosti srca, pljuč in mišic. Zato je nujna sestavina treninga za izboljšanje telesne kondicije. Začenjamo počasi, z umiritvijo, nato pa tempo vadbe stopnjujemo. Z vadbo vas pripeljemo do izboljšanja splošne kondicije in počutja.
Kondicijo pridobimo z gibanjem
8,00 €
Rubrika
Intenziteta
5/5
Aerobna vadba je primeren način za izboljšanje splošne kondicije, zlasti zmogljivosti in učinkovitosti srca, pljuč in mišic. Zato je nujna sestavina treninga za izboljšanje telesne kondicije. Začenjamo počasi, z umiritvijo, nato pa tempo vadbe stopnjujemo. Z vadbo vas pripeljemo do izboljšanja splošne kondicije in počutja.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup
