Čas trajanja
31 minut
Potrebujemo
Blazina
Gibljivost je ključnega pomena za neovirano in vitalno življenje. Za ohranjanje prostega gibanja sklepov je potrebna neprestana skrb. Raziskujmo zahtevnejše oblike gibanja, ki nam jih ponuja telo, in tako zaživimo bolj aktiven vsakdanjik. V vadbeni enoti bomo iskali kompleksne fascialne raztege in raznolike opore z namenom povečanja gibalne učinkovitosti. Vsak naj odkriva svoje gibalne potenciale znotraj vaj, v katerih pa naj ne bo prisotna bolečina.
Izziv v gibljivosti
8,00 €
Rubrika
Intenziteta
5/5
Gibljivost je ključnega pomena za neovirano in vitalno življenje. Za ohranjanje prostega gibanja sklepov je potrebna neprestana skrb. Raziskujmo zahtevnejše oblike gibanja, ki nam jih ponuja telo, in tako zaživimo bolj aktiven vsakdanjik. V vadbeni enoti bomo iskali kompleksne fascialne raztege in raznolike opore z namenom povečanja gibalne učinkovitosti. Vsak naj odkriva svoje gibalne potenciale znotraj vaj, v katerih pa naj ne bo prisotna bolečina.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup
