75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

Vadbe

PILATES

Pilates na blazinah
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.

Pilates na reformerjih
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.

GYROTONIC in GYROKINESIS

GYROTONIC®
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.

GYROKINESIS®
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja

PROGRAMI PRILAGOJENI VAM

Individualni program
Vadbe za seniorje
Vadbe za nosečnice
Vadbe po porodu
Vadbe na lokacijah
Vadbe za podjetja

Spletne vadbe

V ŽIVO

Vadite z nami v udobju doma z vodenimi vadbami v živo.

PILATES

Pilates na blazinah
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.

Pilates na reformerjih
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.

GYROTONIC in GYROKINESIS

GYROTONIC®
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.

GYROKINESIS®
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja

PROGRAMI PRILAGOJENI VAM

Individualni program
Vadbe za seniorje
Vadbe za nosečnice
Vadbe po porodu
Vadbe na lokacijah
Vadbe za podjetja
Fizioterapija
Vadba za nosečnice
Dodatna ponudba
Manualna terapija

Terapija za medenično dno

Strokovni priročnik

Brazgotine

Terapevtska vadba

MFP izobraževanje

Mentorstvo

Predavanja

Tečaj za medenično dno z Michelle Nesin
Spletni programi
Program z žogo

Elastična zanka

Popolna nosečnost

Strokovni priročnik

Webinarji

Tečaj za bolečine v križu

E-brošura medenično dno

Šola Zavladajte nad toksičnostjo

V elementu doma
Več
Urnik

Cenik

Lokacije

Kontakt
O nas

Ekipa Peti element

Strokovni članki

O nas govorijo

Kako začeti

Spletna trgovina

Mobilnost hrbtenice je bistvena za ustrezne prenose sil po posameznem vretencu. Privoščite si vadbeni program, ki vas popelje preko klečečih in sedečih položajev v raziskovanje gibljivosti posameznega segmenta hrbtenice in preko položajev na vseh štirih k dvigu vašega potenciala v smeri čutenja in vzdržljivosti. Gre za miofascialni vadbeni program, ki povečuje hidracijo ledvene hrbtenice, izboljšuje gibkost stegenskih mišic in z usmerjenimi gibi razbremenitve varno pripravlja telo na kompresije, ki sledijo v nadaljevanju vadbene enote.

Hidracija medvretenčnih ploščic

8,00 €

Čas trajanja

45 minut

Potrebujemo

Blazina

Rubrika

Osnovni, V elementu doma

Intenziteta

 3/5

120 dnevni dostop do prispevka

Več možnosti plačil

Varen nakup

PETI ELEMENT

PONUDBA

SPLETNA PONUDBA

Peti element studio

Barjanska 62, 1000 Ljubljana
Recepcija: 041 352 555
[email protected]

Delovni čas studia

Pon – Pet: 06:00 – 12:00
Pon – Čet: 16:00 – 22:00
Sobote, 08:00 – 12:00
Nedelje, 16:00 – 22:00
Prazniki po dogovoru

SPLETNA PONUDBA

PONUDBA

PETI ELEMENT

Delovni čas studia

Pon – Pet: 06:00 – 12:00
Pon – Čet: 16:00 – 22:00
Sobote, 08:00 – 12:00
Nedelje, 16:00 – 22:00
Prazniki po dogovoru

Peti element studio

Barjanska 62, 1000 Ljubljana
Recepcija: 041 352 555
[email protected]

Splošni pogoji poslovanja

Politika zasebnosti

Politika piškotkov

STOTT PILATES

GYROTONIC® & GYROKINESIS®

Prijavite se v vaš račun

Prijavite se z Google

Prijavite se s Facebook

PROGRAMI PRILAGOJENI VAM

PROGRAMI PRILAGOJENI VAM

Hidracija medvretenčnih ploščic

PETI ELEMENT

PONUDBA

SPLETNA PONUDBA

Peti element studio

Delovni čas studia

SPLETNA PONUDBA

PONUDBA

PETI ELEMENT

Delovni čas studia

Peti element studio

Piškotki na spletnih straneh