- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
- Rehabilitacija
- Nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
Pri miofascialnih treningih se osredotočamo predvsem na agilnost in krepitev telesnih tkiv, kar zahteva preciznost, osredotočenost in zavestno prisotnost pri izvedbi gibanj. Tokrat gremo v drugo smer, na pot iskanja intenzivnejših aerobnih kapacitet zmogljivosti telesa. Z nihajočimi gibi bomo spodbujali aktivacijo fascialnega tkiva ter z dodajanjem hitrosti zvišali srčni utrip in okrepili srčno mišico. Prispevek priporočamo vsem, ki so željni potenja. Intenziteto treninga si lahko prilagajate sami s hitrostjo izvedbe gibanj.
Aerobni trening s fascialno stimulacijo
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
29 minut
Potrebujemo
Blazina in uteži
Rubrika
Intenziteta
5/5
Pri miofascialnih treningih se osredotočamo predvsem na agilnost in krepitev telesnih tkiv, kar zahteva preciznost, osredotočenost in zavestno prisotnost pri izvedbi gibanj. Tokrat gremo v drugo smer, na pot iskanja intenzivnejših aerobnih kapacitet zmogljivosti telesa. Z nihajočimi gibi bomo spodbujali aktivacijo fascialnega tkiva ter z dodajanjem hitrosti zvišali srčni utrip in okrepili srčno mišico. Prispevek priporočamo vsem, ki so željni potenja. Intenziteto treninga si lahko prilagajate sami s hitrostjo izvedbe gibanj.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup