Strokovna vadba proti staranju
Vezivno tkivo ali fascija predstavlja največji človeški organ, poln senzoričnih čutnic in kolagenskih enot. Za ohranjanje mladostnega videza potrebujemo redno gibanje, zato z vami delimo skrivnost celostnega miofascialnega treninga. Gre za izbrane vaje, ki so osnova prve zasebne spletne šole Ključ do ravnovesja in lahko služijo za vsakodnevno nameščanje telesa v optimalnejši položaj, brez utesnitev in obremenitev, proti izgubi elastičnosti kože.
Dogodek bo v celoti brezplačen!
17.08.2021
ob 20:00
Način spremljanja
Zaprta Facebook skupina, katero povabilo sprejmete ob vpisu podatkov.
Vezivno tkivo gradi elastičnost kože ter pogojuje njen videz.
Fascija ni le plastični ovoj. Lahko se krči in čuti ter vpliva na način našega premikanja. Ja naš najbogatejši čutni organ, saj ima sposobnost, da se krči neodvisno od mišic, ki jih obkroža, hkrati pa se odziva na stres brez zavednega ukaza. Fascija vsebuje pretežno kolagenska vlakna in elastin vključno s proprioceptivno vlogo. Brez primernih proprioceptivnih informacij lahko hitreje pride do poškodbe, gibanje se upočasni, videz postara, določeni predeli telesa lahko postanejo okorni in navsezadnje tudi boleči.
Za svoje mišice skrbite preko raztezanja, krepitve in masaže. Za svoje kosti skrbite z ustrezno prehrano in obremenitvijo. Nikoli niste vedeli, da morate skrbeti tudi za svojo fascijo, a zdaj veste. Na fascijalne mreže delujemo preko specifičnih vaj, ki v gibanje vpletajo telo celostno, z nežnimi raztezanji in polnim obsegom gibanja, zato za vas pripravljamo brezplačno vadbeno popotovanje.
Skupaj z vami ustvarjamo Peti element skupnost za lažje, kvalitetnejše in uspešnejše življenje, brez bolečin za manj omejitev.
Prijava na brezplačno javljanje
“Strokovna vadba proti staranju”
"*" indicates required fields
Vadba za daljše življenje
Pridružite se ekipi strokovnjakov, ki vas bo usmerjala, vodila in učila, da boste lažje našli rešitve in lastne skrivnosti, katere bodo vrnile ravnovesje, zaupanje v sebe in boljše počutje. Ne prepuščajte svoje telo naključju, pridružite se Peti element skupnosti in poskrbite zase na varen in preverjeni način. Naj gibanje postane vaše zdravilo in najboljše cepivo.
DODATNA VPRAŠANJA?
Kontaktirajte nas: [email protected] ali 041 352 555.