Fascija ni le plastični ovoj. Lahko se krči in čuti ter vpliva na način našega premikanja. Ja naš najbogatejši čutni organ, saj ima sposobnost, da se krči neodvisno od mišic, ki jih obkroža, hkrati pa se odziva na stres brez zavednega ukaza. Fascija vsebuje pretežno kolagenska vlakna in elastin vključno s proprioceptivno vlogo. Brez primernih proprioceptivnih informacij lahko hitreje pride do poškodbe, gibanje se upočasni, videz postara, določeni predeli telesa lahko postanejo okorni in navsezadnje tudi boleči.

Za svoje mišice skrbite preko raztezanja, krepitve in masaže. Za svoje kosti skrbite z ustrezno prehrano in obremenitvijo. Nikoli niste vedeli, da morate skrbeti tudi za svojo fascijo, a zdaj veste. Na fascijalne mreže delujemo preko specifičnih vaj, ki v gibanje vpletajo telo celostno, z nežnimi raztezanji in polnim obsegom gibanja, zato za vas pripravljamo brezplačno vadbeno popotovanje.