Vabljeni na šest zlatih potovanj s Špelo Jakša, ki jih pripravlja kot nadgradnjo za vse, ki želite stopiti korak naprej. Prek teoretičnega uvoda bo vsakokratno javljanje v živo nadgradila z vajami, ki bodo vrnile ravnovesje pozabljenim predelom telesa in uma. Spoznajte se s sabo, sezite globje v svojo osnovo in začutite svoj izvor. Posamezno javljanje bo trajalo 60 – 75 minut.
- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
- Rehabilitacija
- Nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
