- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
PROGRAMI PRILAGOJENI VAM
- Rehabilitacija
- Vadba za nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
Ko se zjutraj zbudimo, se počutimo okorelo, saj naše telo po daljšem obdobju v statičnem položaju nujno potrebuje pretegovanje in gibanje. Pojav pretegovanja najdemo tudi v živalskem svetu, kar lahko opazujemo pri svojih hišnih ljubljenčkih, ki se po vsakem obdobju ležanja dobro pretegnejo. Pri tej vadbeni enoti bomo mobilizirali vse sklepe v telesu, s čimer jih bomo lubrificirali in pripravili na vse obremenitve, ki sledijo čez dan. Prav tako bomo aktivirali glavne stabilizacijske mišice hrbtenice, da telesu zagotovimo dobro podporo.
Za dober začetek dneva
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
32 minut
Potrebujemo
Blazina
Rubrika
Intenziteta
3/5
Ko se zjutraj zbudimo, se počutimo okorelo, saj naše telo po daljšem obdobju v statičnem položaju nujno potrebuje pretegovanje in gibanje. Pojav pretegovanja najdemo tudi v živalskem svetu, kar lahko opazujemo pri svojih hišnih ljubljenčkih, ki se po vsakem obdobju ležanja dobro pretegnejo. Pri tej vadbeni enoti bomo mobilizirali vse sklepe v telesu, s čimer jih bomo lubrificirali in pripravili na vse obremenitve, ki sledijo čez dan. Prav tako bomo aktivirali glavne stabilizacijske mišice hrbtenice, da telesu zagotovimo dobro podporo.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup