75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Ko se zjutraj zbudimo, se počutimo okorelo, saj naše telo po daljšem obdobju v statičnem položaju nujno potrebuje pretegovanje in gibanje. Pojav pretegovanja najdemo tudi v živalskem svetu, kar lahko opazujemo pri svojih hišnih ljubljenčkih, ki se po vsakem obdobju ležanja dobro pretegnejo. Pri tej vadbeni enoti bomo mobilizirali vse sklepe v telesu, s čimer jih bomo lubrificirali in pripravili na vse obremenitve, ki sledijo čez dan. Prav tako bomo aktivirali glavne stabilizacijske mišice hrbtenice, da telesu zagotovimo dobro podporo.

Za dober začetek dneva

8,00 

Čas trajanja

32 minut

Potrebujemo

Blazina

Intenziteta

3/5

Ko se zjutraj zbudimo, se počutimo okorelo, saj naše telo po daljšem obdobju v statičnem položaju nujno potrebuje pretegovanje in gibanje. Pojav pretegovanja najdemo tudi v živalskem svetu, kar lahko opazujemo pri svojih hišnih ljubljenčkih, ki se po vsakem obdobju ležanja dobro pretegnejo. Pri tej vadbeni enoti bomo mobilizirali vse sklepe v telesu, s čimer jih bomo lubrificirali in pripravili na vse obremenitve, ki sledijo čez dan. Prav tako bomo aktivirali glavne stabilizacijske mišice hrbtenice, da telesu zagotovimo dobro podporo.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
There are no products in the cart!
Nadaljujte na plačilo