75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Stopalo je prva točka komunikacije z zunanjim svetom, na katero se v stoječem položaju zanaša celotno telo. Postavitev stopala in gležnja vpliva na razporeditev sil preko celotnega telesa in s tem na učinkovitost gibanja. Skrbno in uravnoteženo delovanje številnih kosti, sklepov, mišic, vezivnega tkiva, ligamentov in zapleten živčni sistem omogočajo prilagajanje stopala obliki podlage. Prenapete mišice meč, šibke mišice stopalnega loka, slabo drseča fascija in okrnjena propriocepcija stopala in gležnja vodijo v oteženo stojo, hojo, tek in celo poškodbo, zato moramo za zdravje stopala ustrezno skrbeti. Kot vedno bomo zvesti celostni obravnavi telesa, vendar bomo posebno pozornost namenili sproščanju in krepitvi intrinzičnih ter ekstrinzičnih mišic gležnja in stopala. Posledično lahko pričakujemo boljši prenos sil v višje ležeče segmente, s tem pa manj bolečin v kolenih, kolkih, medenici ali hrbtenici.

Zdrava stopala in čvrsti gležnji za varen korak

8,00 

Čas trajanja

51 minut

Potrebujemo

Stol

Intenziteta

3/5

Stopalo je prva točka komunikacije z zunanjim svetom, na katero se v stoječem položaju zanaša celotno telo. Postavitev stopala in gležnja vpliva na razporeditev sil preko celotnega telesa in s tem na učinkovitost gibanja. Skrbno in uravnoteženo delovanje številnih kosti, sklepov, mišic, vezivnega tkiva, ligamentov in zapleten živčni sistem omogočajo prilagajanje stopala obliki podlage. Prenapete mišice meč, šibke mišice stopalnega loka, slabo drseča fascija in okrnjena propriocepcija stopala in gležnja vodijo v oteženo stojo, hojo, tek in celo poškodbo, zato moramo za zdravje stopala ustrezno skrbeti. Kot vedno bomo zvesti celostni obravnavi telesa, vendar bomo posebno pozornost namenili sproščanju in krepitvi intrinzičnih ter ekstrinzičnih mišic gležnja in stopala. Posledično lahko pričakujemo boljši prenos sil v višje ležeče segmente, s tem pa manj bolečin v kolenih, kolkih, medenici ali hrbtenici.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
There are no products in the cart!
Nadaljujte na plačilo