- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
- Rehabilitacija
- Nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več

Naj bo nosečnost čas priprave na čim boljše poporodno obdobje. Telo se mora po porodu hitro vrniti nazaj v aktivno življenjsko rutino. Močne roke in ramenski obroč omogočijo varno nošenje in dvigovanje otroka ob razbremenjeni vratni in ledveni hrbtenici. Tako hrbtenica kot medenični obroč sta podvržena spremembam pri porodu in nosečnosti, zato sta ob nepravilni podpori lahko vir bolečin in nelagodja. V vadbeni enoti bo poudarek na krepitvi zgornje ekstremitete z dodatnim uporom elastičnega traku za večjo intenzivnost.

Močne roke zdrave nosečnice
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
34 minut
Potrebujemo
Blazina
Rubrika
Intenziteta
3/5
Naj bo nosečnost čas priprave na čim boljše poporodno obdobje. Telo se mora po porodu hitro vrniti nazaj v aktivno življenjsko rutino. Močne roke in ramenski obroč omogočijo varno nošenje in dvigovanje otroka ob razbremenjeni vratni in ledveni hrbtenici. Tako hrbtenica kot medenični obroč sta podvržena spremembam pri porodu in nosečnosti, zato sta ob nepravilni podpori lahko vir bolečin in nelagodja. V vadbeni enoti bo poudarek na krepitvi zgornje ekstremitete z dodatnim uporom elastičnega traku za večjo intenzivnost.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup