75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Poporodno obdobje je velik izziv za mamo tako s psihičnega kot fizičnega vidika. Močnejše in bolj vzdržljivo telo, predvsem pa močne roke, so v veliko pomoč pri skrbi za novorojenčka in pri opravljanju vsakodnevnih opravil. Tu igra pomembno vlogo obdobje nosečnosti, v katerem je cilj pridobiti mišično moč in vzdržljivost zgornjih okončin, saj ti pomembno vplivata na razbremenitev hrbtenice tako v nosečnosti kot po porodu. Vadbena enota bo poskrbela za celostno aktivnost telesa, saj boste spoznali optimalne gibalne vzorce, ki bodo podprli hrbtenico in aktivirali vašo zgornjo ekstremiteto.

Močne roke in ramenski obroč za razbremenitev hrbtenice

8,00 

Čas trajanja

40 minut

Potrebujemo

Stol

Intenziteta

3/5

Poporodno obdobje je velik izziv za mamo tako s psihičnega kot fizičnega vidika. Močnejše in bolj vzdržljivo telo, predvsem pa močne roke, so v veliko pomoč pri skrbi za novorojenčka in pri opravljanju vsakodnevnih opravil. Tu igra pomembno vlogo obdobje nosečnosti, v katerem je cilj pridobiti mišično moč in vzdržljivost zgornjih okončin, saj ti pomembno vplivata na razbremenitev hrbtenice tako v nosečnosti kot po porodu. Vadbena enota bo poskrbela za celostno aktivnost telesa, saj boste spoznali optimalne gibalne vzorce, ki bodo podprli hrbtenico in aktivirali vašo zgornjo ekstremiteto.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo