75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Za celostno zdravje je izjemnega pomena, da ohranjamo hrbtenico gibljivo, poleg tega pa je pomembno, kje se naša hrbtenica v prostoru nahaja in v kakšnem položaju je. V vadbeni enoti bomo preko gibanja hrbtenice v vse smeri iskali njen nevtralni položaj. Poleg tega pa bomo celostno krepili tudi druge mišice telesa, s poudarkom na krepitvi mišic okoli kolka. Le-te nam bodo pomagale pri lahkotnejši hoji in nam hkrati tudi razbremenile hrbtenico.

Gibljiva hrbtenica zrelega obdobja

8,00 

Čas trajanja

40 minut

Potrebujemo

Stol

Intenziteta

3/5

Za celostno zdravje je izjemnega pomena, da ohranjamo hrbtenico gibljivo, poleg tega pa je pomembno, kje se naša hrbtenica v prostoru nahaja in v kakšnem položaju je. V vadbeni enoti bomo preko gibanja hrbtenice v vse smeri iskali njen nevtralni položaj. Poleg tega pa bomo celostno krepili tudi druge mišice telesa, s poudarkom na krepitvi mišic okoli kolka. Le-te nam bodo pomagale pri lahkotnejši hoji in nam hkrati tudi razbremenile hrbtenico.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
V vaši košarici ni izdelkov!
Nadaljujte na plačilo