75min brezplačnega parkiranja za stranke Peti element! Preberi več

9C291FC7-574F-4D27-9EFA-18B7D835EBAC
932DD678-CFC8-47D8-A7BC-2E6A78DAFA4E

Ker naša zadnjica ni pomembna zgolj zaradi videza, ampak je močan steber podpore, bomo v današnji vadbeni enoti iskali aktivnost zadnjice z namenom lahkotnejše stoje na nogah in lahkotnejšega koraka. Zadnjica je zelo pomemben podporni mehanizem sami hrbtenici, zato bomo poudarjali tudi uporabo globokih mišic zadnjice, ki nam lahko pri vsakodnevnih opravilih olajšajo gibanje in zmanjšajo možnost poškodb.

Močna in funkcionalna zadnjica

8,00 

Čas trajanja

38 minut

Potrebujemo

Stol

Intenziteta

3/5

Ker naša zadnjica ni pomembna zgolj zaradi videza, ampak je močan steber podpore, bomo v današnji vadbeni enoti iskali aktivnost zadnjice z namenom lahkotnejše stoje na nogah in lahkotnejšega koraka. Zadnjica je zelo pomemben podporni mehanizem sami hrbtenici, zato bomo poudarjali tudi uporabo globokih mišic zadnjice, ki nam lahko pri vsakodnevnih opravilih olajšajo gibanje in zmanjšajo možnost poškodb.

E6FA0E34-D2D8-49C5-9165-418DA5A3FC0C

120 dnevni dostop do prispevka

F1C905E5-6F98-4E8D-8C6D-FEF271EE0C00

Več možnosti plačil

1F3C37B0-CABE-42DE-A808-14963F468A25

Varen nakup

Košarica
There are no products in the cart!
Nadaljujte na plačilo