Ustanoviteljica znamke Peti element
uni. dipl. biokem., dipl. fizioterapevt
DNK ali deoksiribonukleinska kislina ima dvojno vijačno strukturo, ki so jo znanstveniki svetu predstavili pred 70 leti. Struktura DNK je sestavljena iz dveh organskih molekul, sestavljenih iz nukleotidov. Nukleotidi so sestavljeni iz treh osnovnih delov:
Dušikove baze tvorijo parne vezave med verigama: adenin se veže s timinom, medtem ko se citozin veže z guaninom. Vezavo pa omogočajo minerali. Ustrezna povezava baz (imenovana baznih parov) omogoča natančno kopiranje in popravljanje DNK med celično delitvijo.
Glavna funkcija DNK je nositi genetsko informacijo. Geni, ki so deli DNK, vsebujejo navodila za izgradnjo proteinov in nadzorujejo različne biološke procese v telesu. Prenos genetske informacije v obliko ribonukleinske kisline (RNK) se imenuje transkripcija ali prepis, ki nato služi kot predloga za sintezo beljakovin oziroma aminokislin v procesu translacije ali zapisa nove informacije. Geni določajo dedno predispozicijo za različne lastnosti. Nekatere lastnosti se ne spreminjajo vključno z barvo oči, las in krvno skupino, medtem ko se nekatere lastnosti lahko spreminjajo kot so predispozicije za bolezni.
Vedeti je treba, da je večina dedne informacije utišane. Prisotne, vendar nikoli aktivirane. Večinoma dedne informacije spi, zgolj nekaj jo je tiste, ki se izraža. Zato je v mojem svetu ideja, odvisnosti od genoma takšna. Genetika nam v žep nastavi pištolo. Od življenjskega sloga pa je odvisno, ali se bo sprožila. Genetika absolutno igra vlogo stanja organizma, ampak je zares življenjski slog tisti, ki bo narekoval v kakšnem stanju telo je.
Funkcija DNK sega onkraj kodiranja zaporedij beljakovin. Njene lastnosti so odvisne od zaporedja, ključnega za pakiranje, nadzor genov in organizacijo kromosomov. Spoznavanje teh procesov pomaga razumeti prenašanje genetskih informacij v telesu in vseh ostalih živih organizmih.
Kot omenjeno večino dednega zapisa »spi«. Zato je pomembno vedeti, kako skrbeti za dedni material in preprečevati komplikacije pri njegovi delitvi. Ob že prisotnih boleznih, vnetjih ali bolečinah pa je treba vedeti kako poskrbeti za vračanje ravnovesja oziroma vzpostavljanja zdravja.
Stabilnost in ustrezno delovanje DNK določajo ključna mikro in makrohranila. Vitamini in minerali sodelujejo pri številnih bioloških procesih, ki zagotavljajo, da se DNK ohranja in popravlja ter da se genetska informacija pravilno prenaša med celično delitvijo. Med te biološke procese spadajo prepis DNK, popravljanje DNK, metilacija, mutacija genov, poškodbe in delitve kromosomov, izražanje genov, oksidativni stres (kamor spada življenjski slog), nekroza in apoptoza (celična smrt). Pomanjkanje ali neravnovesje teh vitaminov in mineralov lahko vpliva na stabilnost in poveča verjetno mutacij DNK, kar lahko privede do genetskih sprememb in drugih težav v telesu.
Metilacija je biokemični proces, ki poteče kar trilijonkrat v vsaki človeški celici vsako minuto in je bistvena za mnoge življenjsko pomembne procese v telesu.
DVA PRIMERA
Vitamin C igra ključno vlogo pri sintezi kolagena, ki je pomemben za strukturo DNK. Pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči težave pri celični delitvi in popravljanju DNK. Vitamin D, ki ga lahko telo sintetizira ob izpostavljenosti sončni svetlobi, pa pomaga uravnavati izražanje genov, ki vplivajo na imunski sistem in celjenje ran.
SKRIVNOST MINERALOV
Pomembnost mineralov zagotovo ni nobena skrivnost. Kalcij, fosfor in magnezij telo potrebuje v relativno velikih količinah, zato se imenujejo makro minerali. Ti so zlasti pomembni pri vzdrževanju zdravih kosti in skeletnega sistema.
Minerali, kot je cink, so potrebni za delovanje encimov, ki sodelujejo pri sintezi in popravilu DNK. Pomanjkanje cinka lahko vodi v nepravilnosti v strukturi DNK in napake pri podvajanju, sploh pa je pri cinku težava njegove osiromašenosti v okolju. Minerali, kot so magnezij, selen in železo, pa sodelujejo pri ohranjanju integritete DNK in preprečevanju njenih poškodb. Lahko rečem, da so minerali za zdravje dednega materiala ključni.
92 % poškodbe in manjkajočih informacij dednega materiala povzroči pomanjkanje hranil v telesu!
Vlogo posameznih vitaminov in mineralov ter njihovih koristi za zdravje, imunski sistem in zmanjševanje vnetja sem podrobneje strnila v strokovnem priročniku »Zavladajte nad toksičnostjo«. Poleg tega boste v priročniku našli živila, bogata s potrebnimi hranili in praktične recepte, s katerimi jih lahko vključite v svoj jedilnik. . Svoj priročnik si lahko zagotovite <tukaj>. Iz njega bomo črpali tudi pri naši 5. spletni šoli Zavladajte nad toksičnostjo.
Zaženi proces samozdravljenja, utišaj gene in začni živeti po protokolu, ki me je rešil težav s ščitnico in stalnimi vnetji.
Veliko mineralov in vitaminov vpliva na metabolizem DNK in stopnjo poškodb DNK, zato je koncentracija teh snovi v celici lahko kritična. Pomanjkljive ravni ključnih mikrohranil, sploh znotraj celice, lahko privedejo do okvare encimov, ki so potrebni za genomsko stabilnost, kar ima podobne učinke kot dedne genetske motnje ali izpostavljenost rakotvornim snovem.
Trenutno so priporočene prehranske vrednosti za vitamine in minerale osnovane na ravneh, ki preprečujejo pomanjkanje, ne pa tudi na optimalnih ravneh, ki so potrebne za preprečevanje degenerativnih bolezni, vključno z rakom, srčno-žilnimi boleznimi, Alzheimerjevo boleznijo in prezgodnjim staranjem. Te ravni prav tako ne zajemajo genomskih predispozicij vsakega posameznika.
Prihodnost skriva še veliko možnosti za napredek, da bi določili optimalen prehranski vnos za vsako mikrohranilno snov glede na starost in genotip ter preprečili dedne bolezni, sploh pa vnetja in omogočili zmanjšanje poškodb DNK na najnižjo možno raven.
Soli (zlasti kalij in klorid) so bistvene za ohranjanje ravnotežja elektrolitov v telesu. Elektrolitsko ravnovesje je nujno za pravilno delovanje celic – vključno s tistimi, ki sestavljajo naš genom. Natrij in kalij sodelujeta pri vzdrževanju električnega potenciala čez celično membrano, kar je ključno za nemoten prenos signalov med celicami. To je še posebej pomembno v živčnih celicah, kjer se električni signali uporabljajo za prenos informacij po telesu.
Poleg tega imajo nekateri mikroelementi, kot je jod, ključno vlogo pri pravilnem delovanju ščitnice, ki uravnava rast in razvoj telesa, vključno s sintezo beljakovin, ki so ključne za delovanje DNK.
DNK je osnovna molekula življenja, ki nosi genetsko informacijo in nadzoruje številne biološke procese v telesu. Vitamini, minerali in soli so nepogrešljivi igralci pri ohranjanju stabilnosti in delovanja dednega materiala. Pomanjkanje teh hranil lahko povzroči resne težave pri celični delitvi, popravilu DNK in izražanju genov, zato je zavedanje povezave med prehrano in genetiko izredno pomembno za ohranjanje dolgoročnega zdravja in preprečevanje vnetja.
Najbolj bogata s hranili je hrana, ki se hitro pokvari, hkrati pa nerafinirana sol ni tako nevarna, kot so jo pred časom blatili vključno z maščobami. Zato je odgovornost vsakega zagotavljati ustrezno prehrano, bogato z vitamini, minerali in solmi, saj se na takšen način ohranja zdravje genoma in celotnega organizma.
Spletna šola, kjer bomo obravnavali limfo, živec Vagus, raztezali fascije, se umirjali in kuhali ti lahko spremeni življenje in počutje na bolje.
Ob prisotnih bolezenskih znakih, diagnozah na končnico “itis” in slabemu počutju s pomanjkanjem energije, je treba narediti spremembo. Življenje pod enakimi pogoji, bo zgolj utrjevalo znova in znova kopirane celice z napakami, ki v prvi vrsti povzročajo vnetja, bolezni in simptome.
Naštevam nekaj osnovnih značilnosti, ki bodo pomagale vračati ravnovesje in vzpostavljati pogoje na celični ravni za popravljanje napak med prepisovanjem dednega materiala, za manj zdravstvenih težav.
Več o tej tematiki bom predavala v četrtek 14.9.2023 ob 20:00 na YT kanalu in v zaprti FB skupnosti.
Zaupajte podatke in posredovali vam bomo 1h predavanje.
"*" indicates required fields
Rezervirajte si uvajalno diagnostično uro z našimi strokovnjaki.
"*" indicates required fields
