Icon Nazaj |
Nadzor vnetja
Šola Zavladajte nad toksičnostjo

Štirimesečni program za zmanjšanje vnetja in dvig odpornosti

Glavno vodilo razstrupljanja je zmanjšati vnos strupov, podpreti proces razstrupljanja in glavne izločevalne organe. V šoli bomo obravnavali živčni sistem proti napetosti in boljši prekrvljenosti, izboljševali delovanje limfnega sistema, povečevali gibljivost s fascijami in iskali zmanjšano izpostavljenost strupenim snovem iz okolja preko majhnih in malo večjih sprememb v vsakodnevnih navadah.
Icon 10h teorije
Icon 18h vaj in samoobravnav
Icon Vprašanja in Odgovori v FB skupini
Glavno vodilo razstrupljanja je pripeljati telo nazaj v ravnovesje Zmanjšaj toksičnost
Razstrupi
Očisti
Podpri

Glavni znaki toksičnosti

Motnje prebave in presnove

Kot so slaba prebava, zaprtost ali tekoče blato, napihnjenost, razdražljivost debelega črevesja, težave z želodcem, zgaga, tudi razjede ter pomanjkanje apetita ali prenajedanje.

Težave imunskega sistema

Le to se odraža z alergijami in povečano občutljivostjo na hrano ali druge antigene iz okolja, kroničnimi vnetnimi črevesnimi boleznimi, ki kažejo na neustrezen imunski odziv na črevesne bakterije, pogostimi okužbami in vnetji, ter številnimi različnimi avtoimunskimi boleznimi.

Znaki bolezni ter bolečine

Kot so bolečine v sklepih, bolečine v mišično-vezivnem tkivu, glavoboli, bolečine v prsih, astma, hiperventilacija in omotica, občutek pomanjkanja zraka, apneja, neenakomeren ritem srca in aritmije, daljše celjenje oz. regeneracija tkiva ali visok krvni tlak.

Motnje spanja

Nezmožnost zaspati, kratek ali nekakovosten spanec, številna prebujanja sredi noči, nenaspanost kljub dolgemu počitku, kronična izčrpanost, šibkost mišic in duševna utrujenost lahko med drugim kažejo na preobremenjenost organizma s stresom.

Duševna in čustvena izčrpanost

Kronična utrujenost in pomanjkanje energije, občutki tesnobe in obupa, depresija, težave s koncentracijo in spominom, t.i. možganska megla.

Težave s krvno sliko

Slabokrvnost in neustrezna raven hemoglobina in železa, pomanjkanja nujno potrebnih hranil, vitaminov in mineralov (malabsorpcija), hormonskega neravnovesja, odstopanja od optimalnih ravni sladkorja, holesterola in maščob v krvi.

Manj vnetja, boljša prebava

Spremenjena aktivnost desetega možganskega živca – vagusa, ki predstavlja sinonim za parasimpatikus, vodi v širok nabor tegob, kot so kronično vnetje, nespečnost, anksioznost, motnje srčnega ritma, povišan krvni tlak, prebavne in presnovne težave, kronične bolečine, alergije, kožni izpuščaji in utrujenost. Odpri vrata v najbolj skrite in zavarovane predele telesa ter spoznaj osupljivi notranji svet možganov in skrivnostni živec, ki vpliva na telesno in duševno zdravje, dolgoživost in kakovost življenja.

Dober limfni sistem, odpornejša obramba

Nalaganje toksinov, težkih kovin, kemikalij in mikroorganizmov povzroča številne kronične nenalezljive bolezni sodobnega časa. V kolikor zanemarjamo potrebe telesa, postane telo preobremenjeno s strupi, ki se kopičijo znotraj telesa, se nalagajo na membrane celic in organe, ter telesu onemogočajo, da bi se čistilo. Limfa nastane kot posledica filtracije krvi in je glavni čistilni servis telesa, za katero je treba dnevno skrbeti.

Odstrani toksine, vrni ravnovesje

Zaradi načina prehranjevanja, življenjskega sloga in toksičnosti okolja, v katerem živimo, številni v telesu kopičimo mikroskopske smeti, zato je skrb za razstrupljanje ključni element ohranjanja dolgoročnega zdravja. Ko so organizmi in strupi, ki povzročajo bolezen odstranjeni iz telesa, organizem sam preide v stanje obnove, telo si opomore in ponovno vzpostavi procese, ki vodijo v ozdravitev. Preprosto se obnovijo življenjski procesi, ki zagotavljajo zdravje.

Več gibljivosti, manj bolečine

Fascija skupaj z mišicami deluje kot vzmet in omogoča pokončno držo, amortizira sile in jih razprši po telesu, telesu daje obliko, vpliva na stabilnost sklepov, koordinacijo gibanja in čutno zaznavanje telesa, sodeluje pri celjenju ran in regeneraciji tkiva, omogoča pravilno delovanje notranjih organov, spodbuja pretok telesnih tekočin, kot sta kri in limfa ter sodeluje pri predelovanju čustev. Fascija igra pomembno vlogo pri opravljanju s tekočinami, kot sta limfa in kri, saj spodbuja pretok limfe in krvi proti ustreznemu tkivu.

V boju proti alergijam in intolerancam

Poznamo nešteto dejavnikov, ki vplivajo na pojav alergij in intoleranc, vendar lahko izluščimo dva vodilna, to sta onesnaženost okolja in kroničen stres. Preden se lotimo obvladovanja alergij in intoleranc z zdravili, bi bilo dobro prevetriti svoje prehrambne navade, način življenja in spoprijemanje s stresom. Predvsem je potrebno poskrbeti za dober in učinkoviti imunski sistem, ki ne predstavlja samo dobre obrambe pred virusi in bakterijami, ampak je zelo pomemben tudi v boju proti alergijam in intolerancam.
Biokemičarka in fizioterapevtka raziskuje za vas

Težava je klic po spremembi

Poženi reko življenja, umiri živčni sistem

Začni samozdravljenje
Nakup programa

Izberite med paketi

Na voljo so akcijske cene paketov
Vrednost 550 €
Bronasti paket 25 prispevkov
166 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
Vrednost 820 €
Srebrni paket 34 prispevkov
215 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
5× strokovno predavanje Špela Jakša
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× predavanja gostov
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za vagus
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
2× beremo skupaj iz priročnika
Vrednost 1100 €
Zlati paket 34 prispevkov + spletni zlati dogodek
335 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
5× strokovno predavanje Špela Jakša
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× predavanja gostov
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za vagus
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
2× beremo skupaj iz priročnika
4h delavnica s Špelo Jakša prek spleta

Zakaj toliko toksičnosti

Živimo v svetu, kjer se register kemikalij, ki se uporabljajo v živilih, zdravilih, prehranskih dodatkih, izdelkih za gospodinjstvo, osebno nego in druge namene, vsako leto širi. Zaradi načina prehranjevanja, življenjskega sloga in toksičnosti okolja, v katerem živimo, v telesu kopičiš mikroskopske smeti, zato je skrb za razstrupljanje ključno pri ohranjanju ravnovesja.

Recept šole

Ko so patogeni in strupi, ki povzročajo neravnovesja odstranjeni iz telesa, telo preide v stanje obnove, si opomore in ponovno vzpostavi procese, ki vodijo v ozdravitev. Preprosto se obnovijo življenjski procesi, ki ti zagotavljajo zdravje.
Namesti živec Vagus, poženi limfo

Šola, ki ti izboljša počutje in krvno sliko

Nakup programa

Izkušnje uporabnikov

Spoznajte srce šole

Osebi, ki sta ustvarili šolo samoozdravitve za vsakogar

Špela Jakša

univ. dipl. biokemičarka, dipl. fizioterapevtka in specialistka za medenično dno

Terapevtka in raziskovalka, ki pomaga ljudem od leta 2004 je znanje nabirala v tujini. Od nekdaj jo žene želja po združevanju ved in razumevanju telesa kot celote, zato v fizioterapevtske obravnave združuje različne poglede, ki pomagajo ohranjati ravnovesje tako na celični, tkivni kot telesni ravni. V 5. šoli bo skrbela za širok pogled na samozdravljenje vključno z recepti, meditacijami, vadbami in predavanji.

 

  • Več kot 22 let izkušenj
  • Predavateljica in mentorica
  • V šoli bo združila svoje uvide s študijami
Hana-Huc

Hana Huč

mag. kineziologije

Kineziologija je veda o gibanju, ki jo je za uspešnejšo celostno obravnavo Hana razširila še na druga področja kot so fascije, limfni sistem in dodala glavnega – živčni sistem. Specializacija v živec Vagus je bila posledica vedno pogostejših kroničnih težav pri delu, zato bo praktične prispevke v 5. šoli usmerjala v samoobravnavo in vaje živca Vagus in limfe, da se boste nameščali, umirjali in stimulirali kar sami, v udobju svojega doma.

 

  • Specializirana za individualne obravnave
  • Sodeluje z zdravniki
  • Specialistka na področju kronične bolečine

Spoznaj gosta

Maja Kozlevčar Živec

dr. med., spec. fiz. in reh. med. 

Maja Živec Kozlevčar je dr. med. in specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine. Po končani specializaciji iz fizikalne in rehabilitacijske medicine se je zaposlila v Ambulanti za osteoporozo Medicus, kjer so nato v letu 2006 odprli tudi fiziatrično ambulanto. V vmesnem času je poleg dela v ambulanti dve leti delala tudi kot oddelčna zdravnica na URI SOČA v Ljubljani na oddelku za možganske poškodbe. V spletni šoli Zavladajte nad toksičnostjo bo spregovorila o dolgoživosti in pomen gibanja za telo, skrivnosti vitamina D, kako preprečiti osteoporozo, kako izboljšati spanec in prebavo

asist. dr. Tomaž Malovrh, dr. med.

specialist travmatolog

Tomaž Malovrh je leta 2000 diplomiral na Medicinski fakulteti v Ljubljani. V letu 2008 je zaključil specializacijo iz travmatologije s pohvalo in v letu 2011 na Medicinski fakulteti v Ljubljani pridobil naziv doktorja znanosti. Njegovo ožje področje dela predstavlja zdravljenje poškodb in obolenj kolenskega sklepa ter zdravljenje in preventiva športnih poškodb. V spletni šoli Zavladajte nad toksičnostjo bo govoril kako preprečiti poškodbe, izpostavil bo pomembnost gibanja za obnovo sklepov, kako lahko preprečimo poškodbo, tipične napake ob poškodbi, nasveti za zmanjšanje težav z otekanjem in ostalih travmatoloških tematikah.
Strokovna spletna šola za preprečevanje bolezni.

Zagotovi si znižano ceno!

Prijava
zavladajte nad toksičnostjo

Kaj vključuje spletna šola Zavladajte nad toksičnostjo?

Štirimesečni program za zmanjšanje vnetja in dvig odpornosti, ki vključuje strokovna predavanja, goste, vadbe, samoobravnave, recepte, meditacije in odgovore na vprašanja. Po pošti prejmete tudi 4 zloženke s presenečenjem. 
srebrni in zlati PROGRAM

Prvi mesec

Prvi mesec postavi temelje celostnega samozdravljenja: razumevanje toksičnosti, vnetij in regeneracije, povezavo med živčnim sistemom, prebavo in gibanjem ter konkretne korake za več energije, manj bolečin in boljšo odpornost. Udeleženci prejmejo strokovno znanje, praktične vaje, prehranske smernice ter podporo pri ponovni vzpostavitvi zaupanja v telo.
Pridružite se danes
Drugi teden
Prva fascialna vadba: Močna kolena za športne podvige brez poškodb
Tretji teden
Četrti teden
srebrni in zlati PROGRAM

Drugi mesec

Drugi mesec poglobi regulacijo živčnega sistema skozi napredne vagus samoobravnave, glas, gibanje in meditacijo. Poudarek je na zmanjševanju stresa, boljšem spancu, regeneraciji ter vzpostavljanju čustvenega ravnovesja. Udeleženci krepijo notranjo stabilnost, prožnost telesa in jasnost uma ter razumejo procese, kot sta stresni odziv in avtofagija.
Pridružite se danes
Peti teden
Šesti teden
Odgovori na vprašanja: Skrivnosti stresa in umirjanja: Močna kolena za športne podvige brez poškodb
Sedmi teden
Osmi teden
srebrni in zlati PROGRAM

Tretji mesec

Tretji mesec poglobi telesno razstrupljanje in regeneracijo skozi delo s fascijami, limfo in ustno-hrbtenično povezavo. Udeleženci nadgradijo samozdravljenje z naprednimi tehnikami, prehransko podporo in ciljanimi vajami za hrbtenico. Poudarek je na pretočnosti, zmanjšanju napetosti ter krepitvi imunskega in obnovitvenega potenciala telesa.
Pridružite se danes
Deveti teden
Deseti teden
Druga fascialna vadba: Močna hrbtenica za manj bolečin
Enajsti teden
Dvanajsti teden
srebrni in zlati PROGRAM

Četrti mesec

Zaključni del poglobi limfno razstrupljanje, pretočnost in fascialno prožnost z naprednimi samoobravnavami ter vajami za držo, oči in čeljust. Krepi zdravje možganov, energijo in mladostno gibljivost. Program se zaključi z vpogledom v miselne procese ter, za zlate udeležence, z intenzivno spletno delavnico kot nadgradnjo celotne šole.
Pridružite se danes
Trinajsti teden
Štirinajsti teden
Zaključek šole

Zlati dogodek

Štiriurna intenzivna spletna delavnica s Špelo Jakša, ki je nadgradnja vseh štirih delov spletne šole. Na voljo je ekskluzivno za kupce zlatega paketa.

Vsi prispevki ostanejo vaši!

Posamezni prispevek si lahko ogledate, kolikorkrat želite. Ogled je možen na platformah Facebook ali YouTube. 

Statistika preteklih šol, več kot 9.000 udeležencev

99 %
udeležencev bi zasebno šolo priporočalo drugim.
78 %
udeležencev je po prvem mesecu čutilo občutne pozitivne spremembe.
97 %
udeležencev je bilo popolnoma zadovoljno z zasebno šolo in so jo označili s 5 zvezdicami.
81 %
udeležencev je redno izvajalo domačo nalogo.
Nakup programa

Izberite med paketi

Na voljo so akcijske cene paketov
Vrednost 550 €
Bronasti paket 25 prispevkov
166 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
Vrednost 820 €
Srebrni paket 34 prispevkov
215 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
5× strokovno predavanje Špela Jakša
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× predavanja gostov
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za vagus
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
2× beremo skupaj iz priročnika
Vrednost 1100 €
Zlati paket 34 prispevkov + spletni zlati dogodek
335 €
Otvoritveni seminar in zaključni dogodek
5× strokovno predavanje Špela Jakša
3× fascialna vadba s Špelo Jakša
2× predavanja gostov
2× kuhajmo skupaj s Špelo Jakša
6× vagus samoobravnava
3× meditacija s Špelo Jakša
3× vadba za vagus
3× limfna samoobravnava
3× vadba za limfo
2× beremo skupaj iz priročnika
4h delavnica s Špelo Jakša prek spleta

Pogosta vprašanja

Strokovna spletna šola za preprečevanje bolezni.

Neomejen dostop do vsebine, kjerkoli ste

Nakup programa