Ekipa

Tina Zdešar

dipl. Kineziologije (UN)
VADITELJ PILATESA (GZS)

STOTT PILATES® Certified Instructor
NKT Level 1 practitioner

Tina zaključuje drugo stopnjo študija Kineziologije. Njen izziv je uporaba gibanja za vračanje, ohranjanje in izboljšanje zdravja. Želja po nenehnem izpopolnjevanju in odkrivanju gibanj, z zdravstveno dokazanimi učinki na izboljšanje kazalcev zdravja slehernega posameznika, jo je pripeljala do odkritja STOTT PILATES tehnike. Tehnika, za katero verjame, da ima vpliv na celosten in skladen razvoj človeka, s poudarkom na razvoj moči, gibljivosti in koordinacije kot treh najpomembnejše gibalne sposobnosti, ki nam omogočajo samostojno in polno življenje, jo navdušuje. Pilates tehnika, ki preko gibanja ozavešča naše vsakodnevne gibalne vzorce in tako zmanjšuje tveganje za pojav nepravilnih vzorcev, ki vodijo v preobremenitve, poškodbe in kronične bolečine, je postala njen način življenja. Splet okoliščin jo je pripeljal do sodelovanja s pilates studiom Peti element, kjer ob spodbudnem okolju in vrhunsko usposobljenem kadru nadgrajuje svoje znanje in pridobiva neprecenljive izkušnje, ki jih s strastjo do gibanja in željo po pomoči deli z vsakomur.

Reference:

  • februar 2013, Usposabljanje Moje telo – moja odgovornost, Zdrava hrbtenica, GAZZ (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2014, Konferenca Kineziologija v ergonomiji, Obvladajmo bolečino v križu (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2014, Pomen drže in hoje za dobro počutje, Feldenkraisova metoda z Jerryem Kerzenom (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2014, 3. Kongres klinične prehrane in presnovne podpore z mednarodno udeležbo (Portorož, Slovenija),
  • januar 2016: Kongres GZS (Portorož, Slovenija),
  • april 2016, STOTT PILATES mat izobraževanje (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2016, Programiranje progressive treninga, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2016, Inštruktorske veščine, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2016, Mišice medeničnega dna, Mirela Anić (Ljubljana, Slovenija),
  • oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija).
Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana