Skupinski pilates od leta 2020 na lokacijah ne izvajamo več. Vabljeni v naš studio Peti element v Trnovem v Ljubljani ali k ogledu naših spletnih programov. Izvajamo samo vadbe za zaprte skupin na vaši lokaciji ali pri nas.
Kaj moram vedeti pred prvim obiskom?
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Osnovni in napredni pilates
Litostrojska
Litostrojska Cesta 4 (Nasproti modrega bloka in LPP)
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Osnovni pilates
Joga inštitut
Mesarska 18
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Osnovni pilates
Osnovna šola Toneta Čufarja
Čufarjeva ulica 11 (Poleg stavbe RTV)
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Osnovni pilates
Dom starejših občanov Fužine
Nove Fužine 40
Vadb na tej lokaciji trenutno ne izvajamo.
Osnovni pilates
Dom Janeza Krstnika
Kolezijska ulica 1 (Poleg trnovske cerkve)
Vadite z nami v udobju doma z vodenimi vadbami v živo.
V primeru dodatnih vprašanj nas pokličite ali nam pišite.
Uvod v osnovne principe
Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. V primeru, če se na posamezno lokacijo priključujete septembra, uvajanja ne potrebujete, ker je v sklopu začetka naših skupinskih programov na lokacijah in posledično ponavljanja. Več o uvajanju.
Dobrodošli na vašo izbrano lokacijo. Na vseh lokacijah imamo omejeno število ljudi in skrbimo za kvalitetno uporabniško izkušnjo. Za dodatne informacije se obranite na našo recepcijo.
Talno blazino
Del vadbe se izvaja na tleh, za kar je nujna lastna uporaba blazin. Priporočamo nakup kvalitetne blazine.
Udobna oblačila
Priporočamo pajkice ali trenirko in športno majčko.
Nogavice
Zaradi higiene je obvezna uporaba nogavic. Priporočamo uporabo nedrsečih nogavic.
Brisača
Vsi prinesemo svoje brisače.
Voda
Hidracija izjemno vpliva na dobro počutje, zmanjšuje vnetja in poskrbi za odmore med vadbo.
Po vsaki vadbi preverite, da ste vzeli vse svoje stvari in opazujte izboljšanje počutja takoj po uri in naslednje dni. Se vidimo naslednjič.
Uvod v osnovne principe varne vadbe je obvezen za vse nove stranke in tiste, ki niste vadili z nami eno leto ali več. V septembru se uvajanje izvaja na lokacijah, sicer pa v studiu.
"*" indicates required fields
