Zdravje na dnu medenice
Spletni seminar s fizioterapevtkama Michelle Nesin in Špelo Jakša
Webinar, ki bi ga morali videti vsi
Medenično dno prispeva k vzpostavljanju in ohranjanju podpore hrbtenici, medenici in kolkov. Povezano je s čeljustnim sklepom, preko vagusnega živca z možgani in nanj močno vpliva dihalna mišica diafragma.
Stopite korak naprej in začnite skrbeti zanj preko najnovejših znanj, ki jih v slovenski prostor prinašamo iz ZDA.
Na kaj vse vpliva medenično dno
Prenapeto medenično dno lahko povečuje pojavnost vnetij, zmanjšuje libido in ruši ustrezen dihalni vzorec, ki je ključen za vzpostavljanje znotraj trebušnega tlaka, preprečevanje inkontinence in razmika preme trebušne mišice ter prolapsa.
9. webinar je za vse, ki:
- iščete trajne rešitve za zdravje medeničnega dna (povečati moč in zmanjšati napetost)
- želite razumeti skrivnostne povezave med padci in motnjami medeničnega dna
- želite sedeti brez nelagodja in preprečiti bolečine v hrbtenici
- iščete vaje za medenično dno, ki niso samo keglove vaje
- hočete preprečiti inkontinenco ali uhajanje urina
- iščete rešitve za ohranjanje gibljivosti kolkov
- hočete uspešno nadzorovati stres in uravnavati živec Vagus
- želite uživati v spolnosti, tudi v času hormonskih sprememb (menopavza in andropavza, nosečnost ali po porodu)
- hočete spati bolje, bolje regenerirati in zmanjšati okorelost.
Odklenite nadaljevanje webinarja
Ocena webinarja
5,0
(385 ocen)
Kaj pričakovati po zakupu 4 urnega webinarja
Spoznali boste učinkovite vaje za razbremenitev in odpravljanje motenj medeničnega dna, načine raztezanja in sprostitve, preprečitev težav pri ovajanju in vračanje užitka v spolnosti. Dostop do webinarja vam ostane do konca življenja.
90 min strokovnega dela
Teoretično predavanje z nazorno demnstracijo prikaže Michelle Nesin (slovenski podnapisi zagotovljeni).
Izboljšajte zdravje medeničnega dna
Ocena webinarja
5,0
(385 ocen)
Drugi o nas
O predavateljicah
Michelle Nesin
PT, OCS, FCFMT, FAAOMPT
Michelle Nesin je solastnica in izobraževalni direktor Nesin Therapy Services v Huntsvillu v Alabami in soustanoviteljica Pelvic Education Alliance. Z več kot 33 leti zdravljenja pacientov je imela Michelle že od nekdaj strast do predavanja. Na Inštitutu fizične umetnosti (ang. Institute of Physical Art) je učila več kot 25 let kot primarni predavatelj PNF-a, funkcionalne mobilizacije I, Funkcionalne hoje in visceralne funkcionalne mobilizacije. Svoje predavateljske izkušnje povezuje z obširnim kliničnim znanjem manualne terapije in zdravja medenice in z navdušenostjo združuje ta dva svetov terapije v namen izboljšanja terapevtskih strategij za to spregledano populacijo pacientov.
Izobrazba:
- Diplomirana fizioterapevtka – University of South Alabama (1989)
- 6-mesečni podiplomski študij PNF – Kaiser Vallejo, CA (1992)
- Certifikat funkcionalne manualne terapije™ (1997)
- Enoletni podpiplomski študij IPA manualne terapije – Gregg Johnson, PT, FFCFMT (2001)
- Certifikat odbora APTA za specializacijo v ortopediji (2006)
- Napredni IPA študij Manualne terapije – Gregg Johnson, PT, FFCFMT (2007)
- AAOMPT študij ortopedske manualne terapije (2009,2019)
Članstva:
- Zveza fizioterapevtov Amerike – Sekcija fizioterapevtov za zdravje žensk in sekcije na področju ortopedije
- Članica Ameriške akademija za ortopedske manualne terapevte
- Mednarodno združenje za bolečine v medenici
Dosežki:
- Zgradila je uspešne fizioterapevtske prakse, ki štejejo 5 lokacij, 3 blagovne znamke in več kot 60 zaposlenih
- Sodelovanje z Olimpijskim medicinskim odborom Kitajske – Peking, Kitajska (2017)
- Nadzor, predavanje in sodelovanje s študenti fizioterapije na Kitajskem – Fuzhou, Kitajska (2018-2019)
- Obravnava olimpijskih športnikov različnih disciplin olimpijske ekipe Kitajske – Peking, Kitajska 2017
- Podjetje z žensko lastnico leta – Podelitev nagrad Gospodarske zbornice majhnih podjetij – Huntsville, Alabama 2019
- Strokovna predavanja:
- Sestanek mešanih sekcij Združenja fizioterapevtov Amerike
- Ameriška akademija za ortopedske manualne terapevte
- Zveza fizioterapevtov Alabame
- Zveza fizioterapevtov Arizone
- Zveza fizioterapevtov Montane
- Konferenca južne Kalifornije za medenično dno in spolno medicino
- Univerziteta južne Alabame
- Univerziteta Alabame Birmingham
- Višja in visoka šola Severne Georgie
- Pelvic Education Alliance
- MyPFM
- Več kot 35 let izkušenj
- Fizioterapevtka usmerjena v zdravje žensk
- Vodilna predavateljica v Ameriki
Špela Jakša
univ. dipl. biokemičarka dipl. fizioterapevtka
Terapevtka in raziskovalka, ki pomaga ljudem od leta 2004. Znanje je nabirala pri naših in tujih strokovnjakih, saj jo je vedno gnala želja po združevanju ved in boljšemu razumevanju telesa kot celote. Ko se je pred leti sama srečala z inkontinenco in izvedela za prolaps 2.stopnje je zahtevala odgovore. Najprej na sebi, nato na tisočih strankah je odkrivala resnico in se odločila, da jo deli z vami.
Zbrala je sistematičen način celostne obravnave medeničnega dna, ki vpleta prsni koš, trebušno steno, živec Vagus in stopala. Nato vas preko vaj in samomasaže uči raziskovati svoje medenično dni za definicijo napetosti ali ohlapnosti. Absolutno ne zagovarja reševanje medeničnega dna samo s Keglovimi vajami in verjame, da nego na dnu medenice potrebujejo tako ženske kot moški. Sedaj želi pomagati tudi vam. Na preprost vendar strokoven način.
Fizioterapevtka, ki se je usmerila v medenično dno, razbija mite in v zgodbo vpelje celostni pogled. Ne moremo reševati simptoma, ne da bi v reševanje vključili sistema.
- 20 let izkušenj
- Predavateljica, mentorica in terapevtka
- Specialistka za medenično dno
Odklenite nadaljevanje webinarja
Ocena webinarja
5,0
(385 ocen)
