Vaje proti inkontinenci mišice in za krepitev medeničnega dna
Obravnava medeničnega dna za celostno zdravje
Webinar, ki bi ga morali videti vsi
Razlog za inkontinenco se skriva v medeničnem dnu. Gre za spregledan, a tako pomemben del telesa, ki preko fascij in živca Vagus vpliva na celotno telo.
Disfunkcija medeničnega dna je velikokrat glavni vzrok težav z uhanjem urina in blata.
Še več – začnejo se pojavljati tudi ostale težave povezane z delovanjem mišic medeničnega dna kot so bolečine med spolnimi odnosi in težko zadrževanje urina med športno aktivnostjo.
Na 4 urnem webinarju bomo pokazali rešitve za zgornje težave.
Povrnite užitek in samozavest
Tveganje težav z ikontinenco se poveča s starostjo, s porodi, neprestani uporabi vaginalnih uteži, dvigovanje težkih bremen in podobno.
Po webinarju boste mišicam, ki so odgovorne za inkontinenco vrnili elastičnost in prožnost.
Dobili boste moč s katero boste lahko nadzorovali težave do te mere – da vas ne bo več motila.
Zaradi okrepljenih mišic in povrnjeni elastičnosti preprečili uhajanje urina.
Popeljala vas bom skozi tehnike sproščanja, da povrnete ravnovesje intimnim predelom, ki podpirajo organe in nudijo užitek.
Nesamozavest bo zagotovo postala preteklost.
Vsebina, ki ponuja odgovor na težave:
- Uhajanje urina (urgentna ali stresna inkontinenca)
- Bolečine pri odvajanju blata
- Bolečine med spolnim odnosom
- Nezmožnost odvajanje urina
- Šibke mišice, tudi po porodu
- Bolečine v predelu medenice in hrbtenice
- Prekomerno aktivne mišice medeničnega dna
- Napetost v predelu medeničnega dna
- Padci na trtico in pretres možganov
- Zmanjšana elastičnost fascij medeničnega dna
Odklenite nadaljevanje webinarja
Ocena
5,0
(385 ocen)
Kaj pričakovati po zakupu 4 urnega webinarja
Nasveti in praktične rešitve, ki bodo pomagale zmanjšati ter odpraviti bolečine na različnih področjih.
Dostop do webinarja vam ostane do konca življenja.
Več kot 160 min strokovnega dela
Točne informacije o tem, kako medično dno funkcionira in kaj vse lahko vpliva na bolečine medeničnega dna.
Odklenite nadaljevanje webinarja
Ocena
5,0
(385 ocen)
Drugi o nas
O predavateljici
Špela Jakša
univ. dipl. biokemičarka dipl. fizioterapevtka
Špela Jakša verjame v moč medeničnega dna in celostno obravnavo. Napetosti, stres, porod in travme neopazno puščajo posledice celotnemu telesu, zato je treba pristopiti k obravnavi kompleksno. Zaprtost, inkontinenca in bolečine niso kompromis. Vsak si zasluži življenje brez težav.
- Terapevtka za medenično dno
- 18 let izkušenj
- Predavateljica
Odklenite nadaljevanje webinarja
Ocena
5,0
(385 ocen)
