Čas trajanja
43 minut
Potrebujemo
Blazina in žogica
Trenutni status
Niste prijavljeni
Cena
Zaklenjen
Pričnite z vajami
Izbrani program je trenutno zaklenjen, ker niste prijavljeni v vaš uporabniški profil ali pa zanj še niste opravili nakupa.
Večja moč in optimalna drža
Rubrika
Intenziteta
3/5
Ko neštetokrat na dan dvignete otroka, verjetno pri tem pozabite na optimalno držo ter na to, kakšne obremenitve pri tem doživlja vaša hrbtenica. Mi smo tu, da vas opomnimo! Trening moči po porodu ozavešča pravilen položaj hrbtenice ob predklonu in dvigovanju, žoga pa spodbuja optimalno postavitev ramenskega sklepa.
