Čas trajanja
40 minut
Potrebujemo
Blazina in vzglavje
Trenutni status
Niste prijavljeni
Cena
Zaklenjen
Pričnite z vajami
Izbrani program je trenutno zaklenjen, ker niste prijavljeni v vaš uporabniški profil ali pa zanj še niste opravili nakupa.
Sproščena nosečnica z močnim ramenskim obročem
Rubrika
Intenziteta
2/5
Nosečnica potrebuje celostno skrb, predvsem z vidika priprave na porod, zato v tem vadbenem prispevku poskrbimo za dvigovanje zavesti o dogajanju znotraj telesa, primarno izpostavimo dihanje, aktiviramo obremenjene strukture okoli ramenskega obroča in kolka, predvsem pa postavimo dobre temelje proti kompenzacijam. Spoznajte svoje telo od znotraj in poiščite napetosti, da jih lažje odstranite.
