Čas trajanja
45 minut
Potrebujemo
Blazina, valj in trda masažna žogica
Trenutni status
Niste prijavljeni
Cena
Zaklenjen
Pričnite z vajami
Izbrani program je trenutno zaklenjen, ker niste prijavljeni v vaš uporabniški profil ali pa zanj še niste opravili nakupa.
Vaje stoje za prevencijo padca
Rubrika
Intenziteta
/5
Kdaj ste nazadnje krepili mišice stoje, raziskovali gibanja za seboj in izzivali svoje ravnotežje na varen način? Predstavljamo vadbeni program za vse, ki se želijo preko aerobne komponente za izziv okrepiti z vajami za izboljšanje ravnotežja in koordinacije ter spodbuditi refleksne mehanizme v stoječem položaju.
