Obvladovanje bolečine v vratu
8-tedenski program kjer najdete vaje za vrat, zatilje in vratno hrbtenico.
Tečaj proti bolečini
10.000 zadovoljnih strank
Dnevne spremembe
20 minut na dan
Osem tednov
Dostopna cena
Do vadb dostopajte kjerkoli
Do video vsebine dostopate preko telefona, računalnika ali televizije. Vse kar potrebujete je povezava do spleta. S prijavo v našo spletno stran dostopate do platforme, kjer najdete svoje zakupljene video vadbe “V elementu doma”.
Sklepi se prehranjujejo z gibanjem in edini način, da ne postanemo hipoksični, brez zastojev v limfnem sistemu, je spodbujanje dihanja in gibanja. Privoščite si naš recept za zdravo telo.
Za koga so spletne vadbe?
Strokovne in varne spletne vadbe so namenjene vsem, ki zahtevate učinkovito, uporabno in preverjeno vadbeno izkušnjo kot pomoč k boljšemu počutju. Nikoli iste vadbene serije izboljšujejo zavedanje telesa, zmanjšujejo napetosti, utesnitve in vam pomagajo v cilju. Posnetki treh kamer, najvišje ločljivosti z jasnim zvokom, bodo zadovoljili naše najbolj zahtevne uporabnike spletnih vsebin. Dobrodošli med nami, kjer za vaše počutje ne sprejemamo kompromisov.
Kaj pričakovati od spletnih treningov?
Vadbeni programi so z vami kadarkoli želite, kolikokrat želite in niti ena izkušnja ni podobna. Redna praksa z našimi programi omogoča zmanjšanje kompenzacij, večje ravnovesje, razbremenitev in večjo moč, hkrati pa vedno poudarek dajemo na dih, gibljivost in sproščenost. Premišljene in raznolike vaje, izzovejo vsak del telesa na svojevrsten način in zmanjšajo verjetnost poškodb, vračajo ravnovesje in preprečujejo togost. Ker v programih izbiramo različne tehnike, razvijamo vaš kognitivni proces in pomagamo k optimalni drži.
Zmanjšajte nenehen stres
Nenehen stres napenja tkivo in omejuje gibanje, kar vodi v stagnacijo tekočin v telesu.
Zmanjšajte utrujenost
Ko so mišice napete zmanjšajo dotok krvi, poveča se hipoksija, zmanjša se regeneracija in posledično je prisotna večja utrujenost.
20 let izkušenj
Usmerjamo in pomagamo od leta 2004.
10.000 zadovoljnih strank
Saj smo specializirani za hrbtenico.
Strokovna ekipa
Fizioterapevti, mag. kineziologije in zdravniki.
Vsebino pripravlja strokovna ekipa
Spoznajte del ekipe, ki sestavlja program obvladovanja boležin v vratu.
Špela Jakša
Ustanoviteljica blagovne znamke Peti element
univ. dipl. biokem., dipl. fizioterapevtka
“Gibanje je zdravilo.”
Tina Alić
mag. kineziologije
“Bolečine v vratu lahko odstranimo za vedno”
Hana Huč
mag. kineziologije
“Skrb za gibanje je osnova zdravja.”
Obojestransko zaupanje
Leta predajanja znanj in izvedbe programov sestavljenih iz strani fizioterapevtov, kineziologov in zdravnikov.
Izberite program zase
Predstavljamo edinstveni osemtedenski tečaj za vračanje ravnovesja in obvladovanju bolečine sestavljen iz strani fizioterapevtov, kineziologov in zdravnikov. Dan za dnem in teden za tednom svetujemo, usmerjamo in z vami izvajamo vaje, vas učimo, ozaveščamo, predavamo in gibamo prek preverjenih, znanstveno potrjenih načel, ki jih redno uporabljamo v svoji praksi.
- Garancija zadovoljstva
- 100% varen nakup
Do programa imate neomejen dostop za 365 dni. Z vsakoletnim podaljševanjem dostopa za simbolično ceno 4,99€ letno. Prvo leto naročnine je vključeno v ceno. Podaljševanje lahko kadarkoli prekinete preko svojega uporabniškega vmesnika.
MINI PAKET
Bolečine v vratu vas pestijo redko
29,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 87 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
+ DARILO
PDF brošura "Vaje za vratno hrbtenico (vrat)"
OSNOVNI PAKET
Bolečine v vratu se pojavljajo pogosto
59,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 304 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
- 6 kratkih treningov
- 2 dolga treninga
- 6 hitrih rešitev (ko zaboli)
- 1 jutranji ritual (še v postelji)
+ DARILO
Trda masažna žogica
Tiskana brošura "Vaje za vratno hrbtenico (vrat)"
Najbolj prodajano
OSNOVNI + NAPREDNI PAKET
Bolečine v vratu so resna dnevna omejitev
79,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 441 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
- 8 kratkih treningov
- 4 dolgih treningov
- 6 hitrih rešitev (ko zaboli)
- 1 jutranji ritual (še v postelji)
+ DARILO
Trda masažna žogica
Tiskana brošura "Vaje za vratno hrbtenico (vrat)"
Mehka žoga
Elastični trak
Obvestila o novih tečajih
Trudimo se, da bi vam lahko čimprej zagotovili kvalitetne programe. Prijavite se na e-novice, kjer vas bomo obvestili ob objavi vsakega tečaja.
"*" indicates required fields
