Stop bolečini v križu in ja zdravi hrbtenici
Program, ki bo rešil tvoje težave in ustvaril ravnovesje v hrbtenici iz domačega udobja za manj kot 2 eura po prispevku z vključenimi pripomočki v vrednosti 43 eur.
Tečaj proti bolečini
10.000 zadovoljnih strank
Dnevne spremembe
20 minut na dan
Osem tednov
Dostopna cena
Pozdravite svojo ledveno hrbtenico in si povrnite življenje.
Neodvisno od diagnoze
Dvomesečni tečaj vas nauči vsega. S predavanji vas opremimo s teorijo, s hitrimi rešitvami z SOS nasveti in z vajami vam povrnemo veselje do gibanja. Dva meseca vas vodimo dan za dnem in zagotavljamo zmanjšano bolečino, večjo gibljivost in boljše zaupanje, nedovisno od diagnoze!
Bolečine v križu
Več kot 2/3 ljudi trpi za bolečinami v spodnjem delu hrbtenice. Večina bolečine je mehanska, kar pomeni, da vsakodnevni stres, slaba drža in navade, vodijo do prekomernih obremenitev. Bolečina v križu oziroma ledvenem predelu, je definirana kot nelagodje, bolečina v mirovanju ali med gibanjem, občutek prekomerne napetosti mišic, ki je locirana pod 12. rebrom in nad veliko zadnjično mišico.
Namen programa
Naravni odziv na bolečino je gibati manj, a pravilno je ravno obratno, saj vaje pomagajo mišicam in tkivom, da se sprostijo in povečajo dotok krvi do problematičnega področja. Potrebno je poskrbeti, da se ne boste prikovali na posteljo! Raziskave so pokazale, da lahko ležanje, več kot dan ali dva, poslabša simptome, zato smo sestavili program, ki bo povrnil življenje ledveni hrbtenici, vam pa življenje brez bolečin.
Opis programa
Ker je vsaka bolečina v ledveni regiji kompleksna, smo sestavili celostni pristop k obvladovanju težav in sicer predavanja, vadbene programe, hitre rešitve, jutranje rituale in ostale strokovne usmeritve, ki bodo pomagale vzpostaviti ravnovesje in zmanjšati bolečino.
Kaj pričakovati
Dan za dnem in teden za tednom svetujemo, usmerjamo in z vami izvajamo vaje, vas učimo, ozaveščamo, predavamo in gibamo prek preverjenih, znanstveno potrjenih načel, ki jih redno uporabljamo v svoji praksi. S tečajem pridobite strokovne usmeritve za razbremenitev, podporo, ohranjanje gibljivosti in vzpostavljanje stabilnosti, ki ostanejo na voljo eno leto.
20 let izkušenj
Usmerjamo in pomagamo od leta 2004.
10.000 zadovoljnih strank
Saj smo specializirani za hrbtenico.
Strokovna ekipa
Fizioterapevti, mag. kineziologije in zdravniki.
Vsebino pripravlja strokovna ekipa
Spoznajte del ekipe, ki sestavlja program obvladovanja bolečine v križu.
Špela Jakša
univ. dipl. biokem., dipl. fizioterapevtka, specialistka za medenično dno
“Gibanje je zdravilo.”
Tina Alić
mag. kineziologije
“Bolečine v križu lahko odstranimo za vedno.”
Hana Huč
mag. kineziologije
“Skrb za gibanje je osnova zdravja.”
Obojestransko zaupanje
Leta predajanja znanj in izvedbe programov pomeni veliko povratnih informacij.
Izberite program zase
Predstavljamo edinstveni osemtedenski tečaj za vračanje ravnovesja in obvladovanju bolečine sestavljen iz strani fizioterapevtov, kineziologov in zdravnikov. Prepustite se strokovnjakom, da vas vodijo in svetujejo z orodji, ki jih redno uporabljajo v praksi in preverjeno delujejo.
- Garancija zadovoljstva
- 100% varen nakup
Do programa imate neomejen dostop za 365 dni. Z vsakoletnim podaljševanjem dostopa za simbolično ceno 4,99€ letno. Prvo leto naročnine je vključeno v ceno. Podaljševanje lahko kadarkoli prekinete preko svojega uporabniškega vmesnika.
MINI PAKET
Bolečine v križu vas pestijo redko
29,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 87 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
+ DARILO
PDF brošura za ledveno hrbtenico
OSNOVNI PAKET
Bolečine v križu se pojavljajo pogosto
59,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 304 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
- 6 kratkih treningov
- 2 dolga treninga
- 6 hitrih rešitev (ko zaboli)
- 1 jutranji ritual (še v postelji)
+ DARILO
Trda masažna žogica
Tiskana brošura za ledveno hrbtenico
Najbolj prodajano
OSNOVNI + NAPREDNI PAKET
Bolečine v križu so resna dnevna omejitev
79,99 €
Vrednost izvedbe paketa v živo je 441 €
Vsebina paketa
(Dostop do programa je omogočen
12 mesecev z možnostjo podaljševanja za simbolično ceno)
- Uvajanje (6 vadb)
- 3 predavanja
- 8 kratkih treningov
- 4 dolgih treningov
- 6 hitrih rešitev (ko zaboli)
- 1 jutranji ritual (še v postelji)
+ DARILO
Trda masažna žogica
Tiskana brošura za ledveno hrbtenico
Mehka žoga
Elastični trak
Obvestila o novih tečajih
Trudimo se, da bi vam lahko čimprej zagotovili kvalitetne programe. Prijavite se na e-novice, kjer vas bomo obvestili ob objavi vsakega tečaja.
"*" indicates required fields
