udarni valovi peti element

Manualna terapija

Obvladovanje bolečine, zmanjševanje omejitev in opazovanje telesa kot sistem, ne simptom je naša specialiteta. Uporabljamo novodobne manualne tehnike, znanja predvsem iz ZDA in gledamo na telo kot celoto za vračanje ravnovesja in boljšo funkcijo. Pri obravnavi se obračamo tudi v živec Vagus, možganski, limfni in krvožilni sistem sistem sploh pa telo vedno gledamo kot celoto in ne njegovega lokalnega simptoma (kjer se je šibkost izrazila).

0E10BED0-A93E-4366-A929-EFCB77CE4357 Cenik

Celostna obravnava

Telo je med sabo popolnoma prepleteno. Tako ima nekdo lahko glavobole zaradi preteklega pretresa možganov, padca na trtico, zobnega aparata, posega na zobeh, poškodbe z ramo,… Lahko so težave v čeljustnem sklepu zaradi težav z vratno hrbtenico in bolečine v ledvenem predelu zaradi izzivov iz medenice (padec, porod, poškodbe labruma, motnje medeničnega dna), kolen (poškodbe meniskov, strgana sprednja križna vez, patelofemuralni bolečinski sindrom) ali stopal (zvin gležnja, zlom gležnja in hallux valgus kot primer). S pomočjo pogovora, analize telesne drže in specifičnih testov zastavimo cilje in smer obravnave. Vedno vas opremimo tudi z navodili za naprej, usmeritvijo v vadbo, spletni program za domačo uporabo ali vas naučimo samoobravnave.

V sklopu manualne obravnave v kliniki uporabljamo različne tehnike, kot so:

  • tehnike mobilizacij fascij, ovojnic, membran in vezivnega tkiva
  • manipulacija notranjih organov in njihovih sfinktrov;
  • terapija za medenično dno in nameščanje trtice;
  • mobilizacija lobanjskih kosti in možganskih ovojnic;
  • nameščanje živca Vagus;
  • vakuumska terapija in artikulacijske tehnike;
  • nevromišično pozicioniranje in miofascialne tehnike;
  • tehnike sproščanja čustvenih napetosti;
  • terapija Tecar (Wintercare);
  • medicinski laser (Summus);
  • terapija udarnih valov – ESWT;
  • ishemična kompresija in kinezio taping;
  • za vaje pa vas usmerimo k inštruktorskemu delu ekipe v studio Peti element.
Rezervirajte termin
TERAPIJA Z DOLGOROTRAJNIM UČINKOM

CELOSTNA OBRAVNAVA

Celostna obravnava pomeni, da telo med terapevtskim procesom opazujemo kot celoto. Težave, zaradi katerih pridete – bodisi omejitve bodisi bolečine – ne obravnavamo kot lokalni problem, temveč jih povezujemo z delovanjem različnih telesnih sistemov.

Pri obravnavi vedno preverjamo:

  • delovanje živčnega in krvno-žilnega sistema,
  • gibljivost notranjih organov (npr. pri bolečinah v hrbtenici preverjamo tudi lego trtice ali medeničnih organov),
  • povezanost sklepov (npr. pri težavah z ramo preverimo zapestje in lopatico),
  • pomičnost možganskih ovojnic (pri glavobolih, migrenah ali vrtoglavicah),
  • prekrvljenost določenih območij, saj nezadosten pretok krvi in kisika pogosto vodi v mišične napetosti, krče ali omejitve, ki nimajo jasnega vzroka.

Zavedamo se tudi pomena gibljivosti notranjih organov, ki vplivajo na trebušno in hrbtno steno, dihanje, prenos sil ter pojav težav, kot so prolaps, inkontinenca, bolečine med spolnim odnosom, bolečine v križu ali kronično napete hrbtne mišice.

Naša celostna obravnava je okno v razumevanje težav, ki izvirajo iz globljih, pogosto skritih vzrokov. Znanja, ki jih pri tem uporabljamo, smo pridobivali v tujini – predvsem v ZDA – in jih danes vključujemo v terapevtske procese Peti element.

Ali ima manualna terapija kakšne omejitve glede starosti?

Manualne terapije Peti element izvajamo za odrasle osebe po dopolnjenem 18. letu starosti. Zgornja starostna meja ni omejena, saj so tehnike nežne in individualno prilagojene vsakemu posamezniku. Terapije lahko izvajamo tudi v času nosečnosti, po porodu, po operacijah, kot del predoperativne priprave ali v drugih različnih življenjskih okoliščinah.

Ali moram po manualni obravnavi pri vas upoštevati kakšne omejitve ali posebna navodila?

Ne. Naše terapije so namenjene izboljšanju gibljivosti, elastičnosti tkiv, povečanju krvnega pretoka in zmanjšanju limfnih omejitev. S tem telo podpiramo v kateremkoli procesu, v katerem se trenutno nahaja. Po terapiji razen splošnih protivnetnih priporočil ni drugih omejitev.

Ali moram biti na manualno obravnavo kakorkoli posebej pripravljena?

Ne, posebne priprave niso potrebne. Priporočamo le, da na prvo obravnavo pridete nekaj minut prej, da izpolnite vpisni list in zdravstveni vprašalnik. S seboj ne potrebujete ničesar posebnega – tudi v primeru, če bo terapija vključevala obravnavo medeničnega dna.

Ali po manualni terapiji lahko pričakujem kakšne odzive ali reakcije?

Po manualni terapiji so možni trije različni odzivi telesa. Izboljšanje stanja – kar pomeni, da smo z obravnavo spodbudili procese, ki jih je vaše telo potrebovalo za napredek. Začasno poslabšanje počutja – kar je normalen odziv, kadar telo predeluje večje spremembe, vnetje ali sproščanje napetosti. Brez zaznavnega učinka – kar pomeni, da bomo pri naslednji obravnavi raziskali druge povezave, saj morda obravnavano področje ni glavni izvor vaše težave. V vsakem primeru spremembe pozorno spremljamo in nadaljnje terapije prilagodimo odzivu vašega telesa.

ŽIVČNI SISTEM

Terapija na glavi in možganih

Kako terapija vpliva na možgane

S terapijo dosežemo boljši pretok cerebrospinalne tekočine, ki blaži udarce, zagotavlja plovnost in ščiti možgane pred poškodbami med nenadnimi gibi. Hkrati tekočina pomaga pri prehranjevanju možganov in odstranjevanju odpadnih snovi.

S terapijo na lobanjskih kosteh zmanjšamo napetost na področju šivov in jim vračamo elastičnost. Zmanjševanje stresnih hormonov in povečana parasimpatična aktivnost omogoča globoko sprostitev centralnega živčnega sistema. Z manualnimi tehnikami dosežemo nevrološko ravnovesje in optimalno funkcijo.

Postopek obravnave glave

Terapija vključuje nežne in vztrajne prijeme v področju lobanjskih kosti, ustnega neba, oči in ušesnega kanala. S tehnikami izboljšujemo prožnost lobanjskih kosti, uravnavamo intrakranialni pritisk in uravnavamo ravnovesje struktur, ki potekajo skozi lobanjske šive. Terapijo večina posameznikov dojema kot pomirjujočo in prijetno.

Kako terapija deluje?

Terapija na glavi je usmerjena v uravnavanje centralnega živčnega sistema preko nežne obravnave možganskih ovojnic, lobanjskih šivov in fascialnih povezav. S preciznimi manualnimi tehnikami mobiliziramo lobanjske kosti, strukture okoli oči, ušes, nosu in v ustih, kar spodbuja boljšo gibljivost, prekrvavitev, limfno funkcijo in živčno ravnovesje celotnega telesa.

Rezervirajte termin
TERAPIJA NA TREBUHU

Notranji organi in sfinktri

Učinki in cilji terapije na trebuhu

Glavni cilj visceralne manipulacije je ponovno vzpostaviti optimalno gibanje in izboljšanje delovanja notranjih organov. S tem se zmanjša kompenzacijska napetost vzdolž ovojnic, fascij in izboljša se prekrvitev. Spodbudita se celo celjenje ter detoksikacija (odplavljanje odpadnih snovi iz napetega predela). Terapija vpliva na živčni, limfni, žilni in mišično-skeletni sistem, kar vodi v manj bolečin, večjo gibljivost in hitrejšo regeneracijo. Namen terapije je povrniti naravno gibljivost organov in vzpostaviti harmonijo med notranjimi strukturami, rezultati pa nas vedno znova navdihujejo, kako so sistemi v telesu povezani in kako telo deluje kot enovita celota.

Kaj je visceralna manipulacija?

Visceralna manipulacija je nežna manualna terapija, ki jo izvajamo na področju trebušne votline, prsnega koša in medenice (obravnavo po potrebi izvajamo tudi na glavi). S sproščanjem omejitev v vezivnih tkivih, fasciji in napetosti v notranjih organih, žlez, ovojnic in žil pomagamo telesu vzpostaviti ravnovesje, zmanjšati bolečine ter izboljšati delovanje organskih sistemov. Terapijo za notranje organe priporočamo posameznikom z akutnimi ali kroničnimi bolečinami, težavami mišično-skeletnega, prebavnega ali živčnega sistema ter vsem z avtoimunskimi boleznimi ali kroničnimi vnetji. Sploh kadar izvidi kažejo normalno stanje, vi pa se spopadate s »skrivnostnimi« simptomi.

Kako deluje terapija na trebuhu

Bolečina je lahko posledica zmanjšane gibljivosti notranjih organov. Nosečnosti, carski rez, operacije, poškodbe, prometne nesreče, udarci, ponavljajoče okužbe, zastrupitve in kronične bolezni lahko vplivajo na položaj in delovanje notranjih organov, nastanek zlepljenj med organi, med njihovimi ovojnicami in miofascialnim sistemom. Manj so organi gibljivi (t.i. motilni), bolj lahko to vodi v bolečine, napetosti in omejitve. Z manualnimi tehnikami za notranje organe lahko sprostimo napetosti, kjer jih s standardno fizioterapevtsko obravnavo mišic in sklepov ni mogoče učinkovito doseči.

Rezervirajte termin
SKRIVNE NAPETOSTI

Katerekoli brazgotine

Zabrazgotinjeno tkivo

Brazgotina predstavlja togo strukturo, ki lahko moti gibljivost, prekrvljenost in oživčenost. Poslabša se prekrvljenost, postane temno rdeča, hipoksična (zmanjšan dotok kisika). Brazgotina lahko izjemno omeji gibljivost in funkcijo okoliškega tkiva (tudi organa), zato je z obravnavo treba začeti čim prej. Glavno vprašanje je, ali bomo dosegli povrnitev v predhodno stanje in ohranili gibljivost brazgotine ali se bo zaradi neobravnave tkivo zabrazgotinilo.

Taka brazgotina moti mišično-vezivno tkivo. Prepogosto jo zanemarimo in s premalo poudarka na njeni elastičnosti, pretočnosti in gibljivosti, ne obravnavana moti funkcijo prizadetega področja.

Cilj obravnave brazgotine

Cilji terapije so zmanjšanje preobčutljivosti, mehčanje brazgotine za večjo elastičnost, izboljšanje estetskega videza brazgotine, preprečevanje oz. zmanjševanje adhezij oziroma kontraktur (zabrazgotinjenja, zarastlin). Ne glede na to, kje se brazgotina nahaja, nastane skupaj z brazgotino tudi zastoj limfnega sistema, kar je potrebno uravnovesiti in vas naučiti samoobravnave. 


Vsaka brazgotina mora biti ustrezno gibljiva, s čim manj zarastlin, fibroz, adhezij in skrajšav. Ne ignorirajte poškodovanega tkiva, saj lahko telesu povzroča omejitve na dolgi rok.

Obravnava brazgotine

Po vsakem operativnem posegu, poškodbi  ali opeklini se prične regeneracija tkiva. Slednja lahko v nekaterih primerih povzroči nastanek manjših ali večjih brazgotin, pri čemer lahko proces brazgotinjenja traja tudi do poldrugega leta. Da bi vplivali na ta proces, je poškodovani del takoj po operaciji smiselno začeti obravnavati.

Obravnavamo brazgotine:

  • Po vseh operacijah (tudi endometriozi, lepotnih posegih, liposukciji);
  • Sveže ali stare brazgotine po telesu (problem za hrbtenico so predvsem brazgotine trupa);
  • carski rez, epiziotomija (rezanje presredka) in brazgotine po odstranjenemu organu kot sta žolčnik in slepič;
  • Po poškodbah;
  • Tudi opekline;
  • brazgotine zaradi endometrioze;
  • brazgotine po menjavi sklepov;
  • celo zarastline zaradi vnetja, zastrupitve in avtoimunih obolenj.
Rezervirajte termin
TERAPIJA NA DNU MEDENICE

Terapija za medenično dno in trtico

Motnje medeničnega dna

Motnje medeničnega dna so zaradi sedenja, brazgotin, stresa, stiskanja zob, neustreznega dihanja in zmanjšane gibljivosti stopalnic, v porastu. Težave na dnu medenice lahko močno vplivajo na kakovost življenja, zato smo se specializirali za reševanje težav, ki jih medenično dno povzroča. Simptomi so lahko lokalni ali sistemski, saj je medenično dno povezano z delovanjem celotnega telesa. Ovojnice ga povezujejo z notranjimi organi, živcem vagus in živčnim sistemom, limfnim sistemom in fascijo. Terapije izvajamo na trebuhu (visceralno), v okolici in neposredno na dnu medenice z namenom, da poskrbimo za zdravje vašega medeničnega dna.

Kako prepoznati težave z medeničnim dnom

Težave z medeničnim dnom najpogosteje povzročajo šibke ali pretirano napete mišice medeničnega dna. To so tiste, katere se aktivirajo, če poskušamo na silo ustaviti curek urina ali vetrove. Simptomi šibkih ali pretirano napetih mišic medeničnega dna vključujejo nezmožnost odvajanja in zaprtje, prekomerno aktiven sečni mehur, inkontinenco, pogosto in boleče uriniranje, nekontrolirano uhajanje vetrov, bolečine v medenici (tudi vagine, zadnjika, sramne kosti in trtice), vaginizem in vulvodinijo, vestibulodinijo, bolečine v križu in kolkih, bolečino med spolnim odnosom, bolečino v modih, utesnitve pudendalnega živca, celo nezmožnost zanositve. Problem se lahko izraža tudi z nelagodjem med sedenjem, pekočino in zbadanjem. V resnih primerih lahko neustrezen znotraj trebušni tlak in šibke mišice medeničnega dna vodijo v prolaps, napetosti okoli portalne vene jeter pa hemoroide.

Za koga je primerna terapija za medenično dno in trtico?

Celostna terapija za medenično dno je primerna za oba spola v katerem koli starostnem obdobju. Primerna je tudi za mamice po porodu (sploh pri raztezanju presredka kot pripravi na porod in zmanjševanju težav po prerezanju ali strganju) ali kot pomoč pri zanositvi. Težave z medeničnim dnom vas lahko prizadenejo kadarkoli, tudi če jemljete “le” kontracepcijske tabletke. Znanja za terapije medeničnega dna in sfinktrih, ki jih izvajamo, so pridobljena v Ameriki, pri največjih strokovnjakih za zdravje medenice na svetu.

Rezervirajte termin
MANUALNA TERAPIJA

Manualna obravnava ali terapija

Kaj je manualna terapija?

Manualna terapija je izredno učinkovitita metoda zdravljenja. Tehnike manualne terapije predstavljajo eno izmed najbolj uspešnih oblik zdravljenja sprememb gibalnega sistema, ki so posledica obrabnih sprememb, preobremenjenosti, prisiljene drže in stresa. 

Potek manualne terapije

Ob prvem pregledu terapevt opravi pregled medicinske dokumentacije, nevrološki in manualni pregled, oceno praga bolečine, telesne drže in gibalnih sposobnosti. Glede na oceno pregleda določi število terapij, ki vam jih svetuje, kar zajema mehke, ročne tehnike zdravljenja, s katerimi manualni terapevt vpliva na vzroke težav in jih poskuša odpraviti.

Za koga je manualna terapija primerna?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije naj bi vsak človek vsaj enkrat v življenju imel težave, povezane s hrbtenico. Večino teh stanj je možno s tehnikami manualne medicine uspešno zdraviti ali celo odpraviti.

Rezervirajte termin

Naročanja in odpovedi

Za terapevtske masaže, manualne obravnave in ostale terapije vas prosimo, da nam svoje želje in rezervacije zaradi zasedenosti posredujete vsaj teden dni pred želenim tretmajem. Prosimo vas, da ob rezervaciji navedete svoje osebne podatke in kontaktno telefonsko številko. Stranka ob prvem prihodu prejme uporabniško ime in geslo s pomočjo katerega dostopa do aplikacije Peti element in lahko spremlja rezervacije. Rezervacije ureja terapevt, stranka pa sama skrbi za pravočasne odjave. V primeru brezplačne odpovedi rezervacije tako sporočite vsaj 24 ur pred dogovorjenim terminom. 

logo-peti-element-mail

Rezerviraj termin
Rezerviraj termin
Nakupovalna košarica

Prijava na manualno obravnavo

"*" indicates required fields

This field is for validation purposes and should be left unchanged.
Ime in priimek
Zanimam se za:*
Število ur uvajanja:*
Časovno mi ustreza:*
Označite lahko več možnosti
*