Zahvaljujoč svoji edinstveni mehkejši sestavi iz posebne mešanice materialov, nudi uporabniku takojšen odziv na kakršnokoli nanešeno silo, kar dela valj stabilen in udoben za uporabo. Lahko se ga koristi tako za samomasažo kot tudi za ogrevalne vaje ali čas hlajenja po dobro opravljenem treningu. Zahvaljujoč svoji sestavi je primeren tako za začetnike kot bolj izkušene uporabnike. Optimalne dimenzije, ki znašajo 15 cm premera in 90 cm dolžine naredijo vadbeno izkušnjo prijetno ne glede na telesne dimenzije uporabnika. Hkrati valj ne vsebuje ftalatov in lateksa, njegova površina pa je zasnovana na način, da nudi dober oprijem in ne drsi (tudi med visoko intenzivno vadbo). Mogoče ga je uporabljati v tandemu z drugimi pilates pripomočki in si vadbo narediti še bolj zanimivo in težjo za izvesti. Uporablja se ga lahko tudi pri rehabilitacijski vadbi in nevrofascijalnih tehnikah.