Znanstvene raziskave so potrdile, da telesna aktivnost izboljšuje miselne sposobnosti. Vadba za vse, ki želite razbremeniti telo in zbistriti misli po, pred ali med delovno obveznostjo, študijem ali pa kar tako. Kajti vadba bo povečala zmožnost koncentracije, zaznavanja in pozornosti, da boste lažje kos vsem izzivom. Gibanje in šport torej pozitivno vplivata na možgansko učinkovitost, sposobnost učenja in koncentracijo.