Kratka elastika je učinkovit pripomoček za pilates vadbo, posebej primeren za ženske v perimenopavzi. Zasnovana je za aktivacijo mišic z zunanjim uporom, kar pomaga pri ohranjanju moči, stabilnosti in funkcionalne gibljivosti v obdobju hormonskih sprememb.
Elastika omogoča:
- varno krepitev mišic medeničnega dna, trupa, zadnjice in nog,
- raznoliko vadbo z različnimi stopnjami zahtevnosti,
- izvajanje vaj brez obremenjevanja sklepov vendar s krepitvijo kosti proti osteoporozi,
- stabilno oporo – med vadbo ne drsi in ostane na mestu.
Zaradi svoje kompaktnosti je idealna za vadbo doma, v studiu ali na poti. Preprosto jo lahko vzamete s seboj na potovanje ali na vadbo na prostem.
Kratka elastika je nepogrešljiv pripomoček v programu pilatesa, ki podpira telo skozi obdobje perimenopavze – nežno, a učinkovito.
Material, velikost in vzdrževanje
Elastika je izdelana iz mešanice bombaža, poliestra in lateksa, ki s svojo mehko, a trpežno strukturo zagotavlja udobje med vadbo in hkrati ponuja učinkovit upor.
Gre za kakovostno, gosto tkano elastiko, ki se ne trga in ne raztegne trajno, tudi ob redni uporabi. Na notranji strani ima dodan protizdrsni sloj, ki poskrbi, da med vadbo ostane na mestu – brez rolanja ali zdrsov.
Vzdrževanje:
- Elastiko lahko operete v pralnem stroju na nizki temperaturi (do 30 °C).
- Ni primerna za sušenje v sušilnem stroju.
- Likanje ni priporočljivo.
