Kondicijo pridobimo z gibanjem

Trenutni status

Niste prijavljeni

Cena

Zaklenjen

Pričnite z vajami

Izbrani program je trenutno zaklenjen, ker niste prijavljeni v vaš uporabniški profil ali pa zanj še niste opravili nakupa.
40 min Zahtevnost

Aerobna vadba je primeren način za izboljšanje splošne kondicije, zlasti zmogljivosti in učinkovitosti srca, pljuč in mišic. Zato je nujna sestavina treninga za izboljšanje telesne kondicije. Začenjamo počasi, z umiritvijo, nato pa tempo vadbe stopnjujemo. Z vadbo vas pripeljemo do izboljšanja splošne kondicije in počutja.