Obvladovanje bolečine
Video tečaji posvečeni lajšanju bolečin različnih predelov telesa.
Vodene vadbe
Korak po korak vas vodimo skozi vse vadbe v sklopu tečaja.
Jutranji rituali
Predlagani jutranji rituali, ki vam pomagajo začeti dan brez bolečin.
Opremite se s znanjem, varnimi vajami in rituali. Korenito spremenite odziv telesa, opremite se z informacijami ter začnite živeti življenje, ki si ga zaslužite.
Tečaji za obvladovanje bolečine
Edinstveni in avtorski tečaji
Edinstveni in avtorski video tečaji za obladovanje bolečin so sestavljeni glede na naše bogate izkušnje. Sestavili smo jih tako, da trajajo osem tednov. Posamezni tečaj je sestavljen iz predavanja, da vas naučimo, seznanimo in obvestimo o vseh detajlih vezanih na posamezno patologijo.
Uvajalna strategija
V tečaju je uvajalna strategija in jasno podani načini kako spremenite svoje navade dihanja, kako poiščete optimalno namestitev medeničnega obroča in prsnega koša, najdete telesno držo s fiziološko namrestitvijo ramenskega obroča in vratu, predvsem pa pozornost usmerite v stopala, ki predstavljajo vir porazdelitve teže po hrbtenici.
Korak po korak
Vsak video tečaj obvladovanja bolečin vsebuje kratke vadbene vsebine, kjer vas korak po koraku vodimo preko gibanja v položaje razbremenitve in stabilnosti s čimer vračate zaupanje v telo in hkrati raziskujete svoje obsege gibanja, ki predstavljajo varne gibalne vzorce.
Jutranji rituali in hitre rešitve
Vsak tečaj vsebuje tudi predlagane jutranje rituale in hitre rešitve, ki se jih lahko poslužujete kjerkoli in kadarkoli, saj vas naučijo kako si na hiter in inovativen način pomagati vedno znova. Vsebina temelji na klinično dokazanih dejstvih in najnovejših dognanjih vezanih na rehabilitacijo in bolečino.
Tečaje dopolnjujemo
Ker verjamemo, da se stvari spreminjajo in nadgrajujejo, tečaje vsakič znova dopolnjujemo z novimi informacijami in tako zagotavljamo, da so vedno sestavljeni glede na trenutna, preverjena in sodobna znanja.
Vsebino pripravlja strokovna ekipa
Spoznajte ekipo, ki sestavlja strokovne programe “Obvladovanje bolečine.”
Play Video
Špela Jakša
Ustanoviteljica blagovne znamke Peti element
univ. dipl. biokem., dipl. fizioterapevtka
“Za vsako bolečino obstaja vaja, ki pomiri.”
Play Video
Tina Zdešar
mag. kineziologije
“Bolečina je prošnja po spremembi.”
Play Video
Hana Huč
mag. kineziologije
“Vse je mogoče, če se za to odločimo.”
Obojestransko zaupanje
Leta predajanja znanj in izvedbe programov sestavljenih iz strani fizioterapevtov, kineziologov in zdravnikov.
Specializirani tečaji
Tečaji obvladovanja bolečine za vsak del telesa.
Hrbtenica
2 - Vrat
8-tedenski program kjer najdete vaje za vrat, zatilje in vratno hrbtenico.
4 - Ledveni del
Obvladovanje bolečine v križu
8-tedenski program kjer najdete vaje za vrat, zatilje in vratno hrbtenico.
Kdaj bodo ostali tečaji na voljo?
Trudimo se, da bi vam lahko čimprej zagotovili kvalitetne programe. Prijavite se na e-novice, kjer vas bomo obvestili ob objavi vsakega tečaja.
"*" indicates required fields
