Težki žogici kot par nudita zelo raznoliko in unikatno uporabo. Lahko jih držite v rokah, kjer izzovete mišično aktivnost trupa, rok in ramenskega obroča. Za bolj usmerjeno aktivacijo stabilizatorjev trupa, lahko uporabljate naenkrat samo eno žogico v eni roki. Hkrati sta žogici tudi odličen način povratne informacije, ki omogoča bolj jasno zazanavo telesa v prostoru in jih lahko uporabite tudi kot oznake na podlagi ali telesu za orientacijo pri vaji. Žogici imata zelo gladko in mehko strukturo, zato jih lahko koristite celo kot masažni pripomoček, na katerega se lahko oprete ali pa povaljate. Težki žogici za vadbo vam nudita vsestransko uporabo in vam omogočata večji izkoristek in raznovrstnost vadbenih položajev.