Težki žogici za vadbo (par)

Težki žogici sta vsestranski vadbeni pripomoček, ki ga lahko držite v rokah in jih vključite v že znane vaje ter tako povečate intenzivnost svojega treninga.

Da, žogici sta zaradi svoje teže primerni tudi za krepitev globalnih stabilizatorjev in izboljševanje ravnotežja, saj se med vadbo poveča aktivacija stabilizacijskih mišic trupa in ramenskega obroča, telo pa mora med gibanjem ohranjati ravnotežje in nadzor nad težo žogic.

Da, gladka in mehka struktura žogic omogoča tudi uporabo kot masažni pripomoček, na katerega se lahko oprete ali ga povaljate za sprostitev napetosti mišic. S tem razširite funkcionalnost pripomočka izven same vadbe.