- Vadbe
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
Izvajamo osnovno in naprednjo stopnjo, ter post-reha program.
Vaje na napravah za pilates, ki predstavljajo revolucionaren način vadbe.
Koristi širokega spektra, neodvisne od vaših predhodnih izkušenj ali telesne pripravljenosti.
Varna tehnika gibanja, katere osnova so premiki hrbtenice v vseh različnih smereh gibanja
PROGRAMI PRILAGOJENI VAM
- Rehabilitacija
- Vadba za nosečnice
- Dodatna ponudba
- Spletni programi
- Več
Menite, da ste v preteklem tednu dovolj spali? Ali pa se morda spomnite, kdaj ste se nazadnje zbudili naspani, z občutkom svežine? Nezadosten spanec in nespečnost sta pogosta dejavnika nastanka kroničnih obolenj in slabega počutja nasploh. Spanje je namreč namenjeno regeneraciji telesa po dnevnih naporih in zmerna telesna aktivnost dokazano prispeva k večji kakovosti spanca. V prispevku bomo potovali skozi celotno telo in z ozaveščenim dihanjem sprostili morebitne napetosti. Naj bo spanec čas, ko se telo lahko sprosti in obnovi.
Boljši spanec, uspešnejša regeneracija
10,00 € 8,00 €
Čas trajanja
36 minut
Potrebujemo
Blazina in vzglavje
Rubrika
Intenziteta
2/5
Menite, da ste v preteklem tednu dovolj spali? Ali pa se morda spomnite, kdaj ste se nazadnje zbudili naspani, z občutkom svežine? Nezadosten spanec in nespečnost sta pogosta dejavnika nastanka kroničnih obolenj in slabega počutja nasploh. Spanje je namreč namenjeno regeneraciji telesa po dnevnih naporih in zmerna telesna aktivnost dokazano prispeva k večji kakovosti spanca. V prispevku bomo potovali skozi celotno telo in z ozaveščenim dihanjem sprostili morebitne napetosti. Naj bo spanec čas, ko se telo lahko sprosti in obnovi.
120 dnevni dostop do prispevka
Več možnosti plačil
Varen nakup