Špela Jakša

Nazivi

  • univ. dipl. biokemičarka & fizioterapevtka
  • Terapevtka specializirana za medenično dno
  • STOTT PILATES® Certified Instructor
  • GYROTONIC® Certified Instructor
  • MFP strokovni kader
  • Trigger point specialist
  • predavateljica
  • avtorica Priročnika 

Opis

Ustanoviteljica in vodja podjetja Peti element je imela željo po vodenju že od malih nog in si jo je leta 2004 tudi izpolnila. Od takrat je z vztrajnostjo, trdim delom in jasno vizijo pridobila dovolj izkušenj in znanja za uveljavitev znamke Peti element. S tehniko STOTT PILATES® se je srečala naključno, a je pred tem že več let poučevala pilates in leta 2008 sodelovala tudi s fizioterapijo Fuchs. Primerjava prejšnje metode pilatesa z novo je prinesla revolucionarno odkritje, da je med posameznimi tehnikami pilatesa velika in pomembna razlika. Zato se je odločila izključno za vrhunsko dovršen mednarodni izobraževalni program STOTT PILATES®. Z izobraževanjem v Veliki Britaniji in Kanadi se je usposobila za delo na vseh napravah.

Po večletnem vodenju pilatesa je začela iskati nove izzive, zato se je vpisala na študij fizioterapije in v svojo prakso uvedla še tehniko GYROTONIC®. Zaradi potrebe po celostni obravnavi svojih strank se je specializirala tudi za terapijo prožilnih točk, za diagnostične namene se je usmerila v NKT®. Zaradi celostnega pogleda se je v Ameriki specializirala v obravnavo medeničnega dna in postala specialistka za terapije medeničnega dna in z njimi povezanimi disfunkcijami tako za moške kot ženske.

Danes je, poleg rehabilitacije, oralne, vaginalne in rektalne terapije, njeno izhodišče priprava vrhunskih športnikov, sicer pa redno sodeluje z zdravniki, Fakulteto za šport in Olimpijskim komitejem Slovenije. Zaradi težav z zdravjem v preteklosti je pozornost usmerila tudi v prehrano, limfni sistem in živec Vagus, saj na tak način vzdržuje ravnovesje brez zagonov preobčutljivostnih reakcij. Z željo, da s svojimi izkušnjami pomaga drugim je napisala priročnik Zavladajte nad toksičnostjo, kjer na skoraj 200 straneh spodbuja k bolj kritičnemu razmišljanju glede hrane in imunskega sistema.

S skrbno izbranim kadrom in najnovejšimi fizioterapevtskimi napravami, zagovarja holistični pristop za vsakogar in skrbi, da poučevanje ekipe Peti element vedno ostaja podprto z ogromno mero strokovnosti, prijaznosti in dostopnosti.

Reference

  • november 2004, tečaj za vaditelja aerobike (Gimnastična zveza Slovenije),
  • maj 2006, tečaj in opravljen izpit za inštruktorja pilatesa (Pilates Coach),
  • december 2006, refresh pilates (Lincoln Park Athletic Club, Chicago, ZDA),
  • februar 2007, pilates z velikimi žogami, pilates stoje, dinamični pilates (Kranj, Slovenija),
  • december 2007, Pilates neelastični trak (Kranj, Slovenija),
  • marec 2008, tečaj sproščanja in raztezanja (Kranj, Slovenija),
  • marec 2009, pilates s pripomočki, Kevin A. Bowen (Pilates Institute, Miami, Florida),
  • marec 2009, izpopolnjevanje za vodenje telesne aktivnost v času nosečnosti in po porodu (DFS-SZ, Ljubljana),
  • september 2009, STOTT PILATES mat izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2009, STOTT PILATES Reformer izobraževanje (London, Velika Britanija),
  • maj 2010, STOTT PILATES Cadillac, Chair, Barrel izobraževanje (Toronto, Kanada),
  • oktober 2010, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Witney, Velika Britanija),
  • februar 2011, Progressive pilates in Programiranje treninga (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2011, Biomehanika gibanja pilatesa in Umetnost inštruktorskih veščin (Zagreb, Hrvaška),
  • april 2011, STOTT PILATES symposium (Essen, Nemčija),
  • november 2011, STOTT PILATES symposium (London, Velika Britanija),
  • januar 2012, STOTT PILATES workshop (New York, ZDA),
  • april 2012, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Fizioterapevtska zbornica Slovenije),
  • maj 2012, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2012, Vadba za nosečnice, Medenično dno in Biomehanika in metodika (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2012, Mobilnost in stabilnost ledveno-medeničnega predela (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),
  • junij 2013, fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),
  • april 2014, Prenatalna in postnatalna vadba (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2014, Klasični pilates (Munchen, Nemčija),
  • maj 2014, fizioterapevtska praksa v splošni bolnišnici Celje (Celje, Slovenija),
  • maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2014, fizioterapevtska praksa v Šmarjeških toplicah (Terme Krka),
  • junij 2014, fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),
  • julij 2014, Pilates & GYROTONIC, Marylebone Physiotherapy and Sports Medicine (London, Velika Britanija),
  • november 2014, GYROTONIC pretraining (Trst, Italija),
  • januar 2015, Preprečevanje in zdravljenje bolečin v spodnjem delu hrbta, ZVD (Ljubljana, Slovenija),
  • februar 2015, GYROTONIC foundation (Trst, Italija),
  • marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2015, GYROTONIC konzultacija, Cherie DeHaven (London, Velika Britanija),
  • junij 2015, fizioterapevtska praksa v UKC Maribor (Maribor, Slovenija),
  • avgust 2015, GYROTONIC konzultacija, Core Fitness Physiotherapy (Singapur),
  • september 2015, GYROTONIC Supervised Apprentice Hours, Leda Franklin (Gyrotonic in the Fields, Velika Britanija),
  • april 2016, fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje invalidne mladine Kamnik),
  • junij 2016, GYROTONIC konzultacija, Manuela Rojko Schranz (Graz, Avstrija),
  • junij 2016, GYROTONIC Level I Certification Course (Münstertal, Nemčija),
  • oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),
  • december 2016, GYROTONIC konzultacija, Elena Spaziani (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2, program 1 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2 program 2 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2017, GYROTONIC Application for Shoulder Girdle, Paul Horvath (Bad Krozingen, Nemčija),
  • oktober 2017, Neurokinetic Therapy® 2 (Amsterdam, Nizozemska),
  • oktober 2017, GYROTONIC Application for Scoliosis, Paul Horvath (Bad Krozingen, Nemčija),
  • november 2017, GYROTONIC Level 2 Program 1 Course, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • december 2017, GYROTONIC Level 2 Program 2 Course, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • junij 2018, Temperomandibularni sklep v povezavi z vratno hrbtenico, Branka Slakan Jakovljević (Ljubljana, Slovenija),
  • februar 2019, Injury and rehabilitation, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • oktober 2019, Confident birth, Heidi Hanevold (Ljubljana, Slovenija),
  • oktober 2019, manualni pristopi obravnave prsnega koša in dihanja, respiratorna fizioterapija (UKC Ljubljana),
  • januar 2021, strokovni tečaj limfnega sistema (spletni seminar zdravnika, USA), 
  • maj 2021, Ergon IASTM Seminar Basic (Trebnje, Slovenija),
  • junij 2021, Seminar Tecar terapija (Trebnje, Slovenija),
  • julij 2021, strokovni tečaj živca Vagus (spletni seminar zdravnika, USA),
  • julij 2022, fizioterapija za medenično dno (Los Angeles, USA),
  • avgust 2022, Vpliv jezika na zdravje celega telesa (spletni seminar zdravnika, USA),
  • maj in oktober 2023 več tedensko mentorstvo Michelle Nesin (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2023, Pain management, Ralf Schesser (Ljubljana, Slovenija).