Aktualno

Vadbeni trening s kuhinjskim stolom

Skrbimo za vas naprej, z brezplačnimi enostavnimi rešitvami za vadbo. Doma imate vse pogoje za kvaliteten trening celega telesa. Kuhinjski stol je namreč odličen pripomoček za pomoč pri gibanju. Pomembna je le stabilnost stola, ki nudi dobro oporo. Trening vas bo popeljal preko vaj za gibljivost, moč in na trenutke vključuje komponento aerobne vzdržljivosti. Trening ponuja različne težavnosti, zato si ga prilagodite sebi in svojim sposobnostim. Na ta način lahko ohranjate telo v dobri telesni pripravljenosti kar v udobju svojega doma.

OGLED VADBE S STOLOM

Si želite z nami vaditi redno? Pridružite se spletnim vadbam v živo sedem dni v tednu - pilates, napredni trening, post-reha, senior ali nosečnice/po porodu. Prva vadba brezplačno, več informacij tukaj. Ostanite zdravi in aktivni.

Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana