Ekipa

Špela Jakša

univ. dipl. biokemičarka & fizioterapije
STOTT PILATES® Certified Instructor
GYROTONIC® Certified Instructor
INŠTRUKTOR PILATESA IN AEROBIKE (GZS)
Trigger point specialist
NKT practitioner
predavateljica

Ustanoviteljica in vodja podjetja Peti element je imela željo po vodenju že od malih nog in si jo je leta 2004 tudi izpolnila. Od takrat je z vztrajnostjo, trdim delom in jasno vizijo pridobila dovolj izkušenj in znanja za uveljavitev znamke Peti element. S STOTT PILATES tehniko se je srečala naključno, pilates pa je pred tem poučevala že več let in v začetnem obdobju sodelovala tudi s fizioterapijo Fuchs. Primerjava prejšnje metode pilatesa z novo pilates metodo je bila revolucionarno odkritje, da je med posameznimi tehnikami pilatesa velika in pomembna razlika. Zato se je odločila izključno za vrhunsko dovršen izobraževalni mednarodni STOTT PILATES sistem v tujini, se usposobila za delo na vseh napravah v Veliki Britaniji in Kanadi in se usmerila v post-rehabilitacijo.

Po večletnem vodenju pilatesa je iskala nove izzive, zato je vpisala študij fizioterapije in prakso razširila še v GYROTONIC® tehniko. Zaradi potrebe po celostni obravnavi, ki so jo potrebovale njene stranke, se je izurila v obravnavi sprožilnih (trigger) točk in za diagnostične namene pozornost usmerila v NKT®. Danes je poleg rehabilitacije njeno izhodišče priprava vrhunskih športnikov, sicer pa redno sodeluje z zdravniki, Fakulteto za šport, Olimpijskim komitejem Slovenije in je vabljena na letne kongrese Gimnastične zveze Slovenije in Fitnes zveze Slovenije. S skrbno izbranim kadrom zagovarja holistični pristop za vsakogar ter skrbi, da raven poučevanja ekipe Peti element ostaja podprto z ogromno mero strokovnosti, prijaznosti in dostopnosti.

Reference:

  • november 2004, tečaj za vaditelja aerobike (Gimnastična zveza Slovenije),
  • maj 2006, tečaj in opravljen izpit za inštruktorja pilatesa (Pilates Coach),
  • december 2006, refresh pilates (Lincoln Park Athletic Club, Chicago, ZDA),
  • februar 2007, pilates z velikimi žogami, pilates stoje, dinamični pilates (Kranj, Slovenija),
  • december 2007, Pilates neelastični trak (Kranj, Slovenija),
  • marec 2008, tečaj sproščanja in raztezanja (Kranj, Slovenija),
  • marec 2009, pilates s pripomočki, Kevin A. Bowen (Pilates Institute, Miami, Florida),
  • marec 2009, izpopolnjevanje za vodenje telesne aktivnost v času nosečnosti in po porodu (DFS-SZ, Ljubljana),
  • september 2009, STOTT PILATES mat izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2009, STOTT PILATES Reformer izobraževanje (London, Velika Britanija),
  • maj 2010, STOTT PILATES Cadillac, Chair, Barrel izobraževanje (Toronto, Kanada),
  • oktober 2010, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Witney, Velika Britanija),
  • februar 2011, Progressive pilates in Programiranje treninga (Zagreb, Hrvaška),
  • marec 2011, Biomehanika gibanja pilatesa in Umetnost inštruktorskih veščin (Zagreb, Hrvaška),
  • april 2011, STOTT PILATES symposium (Essen, Nemčija),
  • november 2011, STOTT PILATES symposium (London, Velika Britanija),
  • januar 2012, STOTT PILATES workshop (New York, ZDA),
  • april 2012, Trigger točke s Heidi Tanno, Modul 1 (Fizioterapevtska zbornica Slovenije),
  • maj 2012, STOTT PILATES Injury and special population izobraževanje (Zagreb, Hrvaška),
  • november 2012, Vadba za nosečnice, Medenično dno in Biomehanika in metodika (Ljubljana, Slovenija),
  • november 2012, Mobilnost in stabilnost ledveno medeničnega predela (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2012, Uporaba majhnih pripomočkov pri matwork repertoarju (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2013, Tečaj klasične ali švedske masaže (Maribor, Slovenija),
  • junij 2013, Fizioterapevtska praksa v zdravstvenem domu Dr. Adolfa Drolca (Maribor, Slovenija),
  • april 2014, Prenatal in post-natalna vadba (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Progressive funkcionalni fitnes na blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • april 2014, Vadba na stabilizacijskih blazinah (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2014, Klasični pilates (Munchen, Nemčija),
  • maj 2014, Fizioterapevtska praksa v splošni bolnišnici Celje (Celje, Slovenija),
  • maj 2014, Preprečevanje in uspešno zdravljenje športnih poškodb kolena (ZVD, Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2014, Fizioterapevtska praksa v Šmarjeških toplicah (Terme Krka),
  • junij 2014, Fizioterapevtska praksa v Thermani Laško (Laško, Slovenija),
  • julij 2014, Pilates & GYROTONIC, Marylebone Physiotherapy and Sports Medicine (London, Velika Britanija),
  • november 2014, GYROTONIC pretraining (Trst, Italija),
  • januar 2015, Preprečevanje in zdravljenje bolečin v spodnjem delu hrbta, ZVD (Ljubljana, Slovenija),
  • februar 2015, GYROTONIC foundation (Trst, Italija),
  • marec 2015, Biomechanic course, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • marec 2015, Gait analysis, Sally Belanger (Brno, Češka),
  • april 2015, Pliometrija, kondicijski trener Igor Blažinčić (Ljubljana, Slovenija),
  • maj 2015, GYROTONIC konzultacija, Cherie DeHaven (London, Velika Britanija),
  • junij 2015, Fizioterapevtska praksa v UKC Maribor (Maribor, Slovenija),
  • avgust 2015, GYROTONIC konzultacija, Core Fitness Physiotherapy (Singapur),
  • september 2015, GYROTONIC Supervised Apprentice Hours, Leda Franklin (Gyrotonic in the fields, Velika Britanija),
  • april 2016, Fizioterapevtski praktikum v CIRIUS Kamnik (Zavod za usposabljanje Invalidne mladine Kamnik),
  • junij 2016, GYROTONIC konzultacija, Manuela Rojko Schranz (Graz, Avstrija),
  • junij 2016, GYROTONIC Level I Certification Course (Münstertal, Nemčija),
  • oktober 2016, Neurokinetic Therapy® 1 (Zagreb, Hrvaška),
  • december 2016, GYROTONIC konzultacija, Elena Spaziani (Ljubljana, Slovenija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2, program 1 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • december 2016, GYROTONIC Level 2 program 2 pretraining, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • marec 2017, BASE izobraževanje, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, How to safely move and train client with herniated disk injury, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • marec 2017, Efficient programm­ing when assesing pos­tural issues, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • junij 2017, GYROTONIC Application for Shoulder Girdle, Paul Horvath (Bad Krozingen, Nemčija),
  • oktober 2017, Neurokinetic Therapy® 2 (Amsterdam, Nizozemska),
  • oktober 2017, GYROTONIC Application for Scoliosis, Paul Horvath (Bad Krozingen, Nemčija),
  • november 2017, GYROTONIC Level 2 Program 1 Course, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • december 2017, GYROTONIC Level 2 Program 2 Course, Arsinoi Tsakalogianni (Atene, Grčija),
  • junij 2018, Temperomandibularni sklep v povezavi z vratno hrbtenico, Branka Slakan Jakovljević (Ljubljana, Slovenija),
  • februar 2019, Injury and rehabilitation, Sally Belanger (Ljubljana, Slovenija),
  • oktober 2019, Confident birth, Heidi Hanevold (Ljubljana, Slovenija),
  • oktober 2019, manualni pristopi obravnave prsnega koša in dihanja, respiratorna fizioterapija (UKC Ljubljana).
Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana