Aktualno

Urnik skupinskih vadb za sezono 2019/2020

Objavljamo celotni urnik skupinskih vadb, ki jih organiziramo v Ljubljani. Nova sezona se v studiu Peti element prične v nedeljo 01.09.2019, na lokacijah pa je začetek programov opredeljen spodaj. Rezervacije obvezne, zato si naložite aplikacijo Peti element. Predno začnete z obiskovanjem kateregakoli programa je obvezno uvajanje.

Več: http://www.petielement.si/kako-zaceti/

MATIČNI STUDIO

Peti element studio, Barjanska 62, 1000 Ljubljana (na sredini stavbe Trnovska vrata), ZAČETEK 01.09.2019

PONEDELJEK
06:00 osnovni pilates
07:00 reformer
08:00 osnovni pilates
08:15 gyrotonic
09:15 senior
09:15 gyrotonic

16.30 gyrotonic
16.30 reformer
17.30 TRX
18.30 osnovni pilates
18.30 reformer
18.30 napredni pilates
19.30 osnovni pilates
20.45 osnovni pilates
21.00 reformer

TOREK
06.40 osnovni pilates
07.45 napredni pilates
NOVO: 08:00 reformer (s Špelo Tovornik)
09.15 osnovni pilates
10.15 po porodu
10.30 nosečnice

16.30 post-reha
17.30 osnovni pilates
17.30 reformer
18.30 nosečnice
19.30 osnovni pilates
20.30 reformer
20.45 hot trening

SREDA
06.00 osnovni pilates
07.30 reformer
09.30 reformer
10.30 terapevtska vadba

16:30 osnovni pilates
17.30 TRX
17.30 osnovni pilates (vertikalni program)
18.30 core bar
NOVO: 18.30 reformer (s Špelo Tovornik)
19.30 reformer
19.30 TRX
20.30 reformer
20.45 osnovni pilates

ČETRTEK
06.30 osnovni pilates
07.45 TRX
08.15 gyrotonic
08.30 reformer
09.00 osnovni pilates
10.15 po porodu

16.30 post-reha
17.30 osnovni pilates
17.30 reformer
18.30 nosečnice
18.30 gyrotonic
19.30 reformer
19.30 gyrotonic reha
20.30 osnovni pilates
20.30 reformer

PETEK
06.00 osnovni pilates
09.15 senior
10.15 nosečnice

15.45 reformer
16.45 osnovni pilates
17.45 napredni pilates

SOBOTA
08.45 osnovni pilates
10.00 osnovni pilates

NEDELJA
18.30 osnovni pilates
19.00 gyrotonic
19.30 napredni pilates
20.15 reformer
20.30 osnovni pilates (z visečo mrežo)

LOKACIJE

1000 Ljubljana​
CENTER LJ: OŠ Toneta Čufarja, Čufarjeva ulica 11 (poleg stavbe RTV) , ZAČETEK 10.09.2019

torek: 19:00 osnovni pilates
četrtek: 19:00 osnovni pilates

FUŽINE: Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, ZAČETEK 09.09.2019

ponedeljek: 20:00 osnovni pilates
sreda: 20:00 osnovni pilates

ŠIŠKA: (lokacija še ni potrjena), ZAČETEK 02.09.2019

ponedeljek: 08:00 osnovni pilates
ponedeljek: 19:00 osnovni pilates
ponedeljek: 20:00 napredni pilates
sreda: 08:00 osnovni pilates
sreda: 19:00 osnovni pilates
sreda: 20:00 napredni pilates

TRNOVO: Dom Janeza Krstnika, Kolezijska ulica 1 (poleg trnovske cerkve), ZAČETEK 02.09.2019

ponedeljek, 19.45 osnovni pilates

POLJANE: Joga inštitut, zavod za razvoj joge, Mesarska 18, ZAČETEK 15.09.2019

nedelja, 19.30 osnovni pilates

LOKACIJE

1370 Logatec
LOGATEC: Dom starejših Logatec, Gubčeva 8a, ZAČETEK 09.09.2019

ponedeljek, 19.00 osnovni pilates
petek, 18.30 osnovni pilates

Na vadbi v studiu je na blazinah lahko največ 8 do 10 oseb, na reformerjih 5 oseb in na gyrotonic skupinskih urah 3 osebe.

Na vadbi na lokacijah na blazini je lahko največ 12 oseb.

Vabljeni k rezervacijam, čakalne vrste so na voljo.
Več informacij: 041 352 555.

Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana