Aktualno

Urnik skupinskih vadb za sezono 2018/2019

Objavljamo celotni urnik skupinskih vadb, ki jih organiziramo v Ljubljani. Nova sezona se v studiu Peti element prične v ponedeljek 03.09.2018, na lokacijah pa je začetek programov opredeljen spodaj. Rezervacije obvezne, zato si naložite aplikacijo Peti element. Več: http://www.petielement.si/kako-zaceti/

MATIČNI STUDIO - ogled v PDF

Peti element studio, Barjanska 62, 1000 Ljubljana (na sredini stavbe Trnovska vrata), ZAČETEK 03.09.2018

PONEDELJEK
06.00 osnovni pilates, Špela T.
07.30 reformer, Hana M.
08.15 gyrotonic, Elvis
08.15 osnovni pilates, Špela T.
09.15 gyrotonic, Špela T.
10.00 senior, Silvija
10.15 nosečnice, Špela T.
10.30 terapevtska vadba (zgornja ekstremiteta), Hana M.

16.30 gyrotonic, Elvis
16.30 reformer, Vedrana
17.30 TRX, Vedrana
17.30 osnovni pilates, Tina Z. (vertikalni program)
18.30 osnovni pilates, Vedrana
18.30 core bar, Anja
18.30 reformer, Hana H.
19.30 osnovni pilates, Hana H.
20.45 osnovni pilates, Hana H.
21.00 reformer, Vedrana

TOREK
06.40 osnovni pilates, Vedrana
07.45 napredni pilates, Vedrana
08.30 gyrotonic, Elvis
08:30 osnovni pilates, Špela T.
09.15 osnovni pilates, Vedrana
10.15 po porodu, Vedrana

16.30 post-reha, Hana M.
17.30 osnovni pilates, Vedrana
17.30 reformer, Tina Z.
18.30 gyrotonic, Elvis
18.30 nosečnice, Tina B.
19.30 osnovni pilates, Anja
20.30 core bar, Anja
20.30 reformer, Tina Z.

SREDA
06.00 osnovni pilates, Ana
07.30 reformer, Silvija
09.30 terapevtska vadba (hrbtenica in spodnja ekstremiteta), Tina Z.
09.30 gyrotonic, Elvis
10.15 reformer, Hana M.
10.30 osnovni pilates, Silvija

16:30 osnovni pilates, Špela T.
17.30 TRX, Vedrana
17.30 osnovni pilates, Špela T. (vertikalni program)
18.30 core bar, Anja
19.30 reformer, Hana H.
19.30 TRX, Vedrana
20.45 osnovni pilates, Vedrana

ČETRTEK
06.30 osnovni pilates, Tina Z.
07.45 TRX, Vedrana
08.15 gyrotonic, Elvis
08.30 reformer, Tina Z.
09.15 osnovni pilates, Vedrana
10.15 po porodu, Vedrana

16.30 post-reha, Tina Z.
17.30 osnovni pilates, Vedrana
17.30 nosečnice, Tina Z./Špela J.
18.30 gyrotonic, Elvis
19.30 osnovni pilates, Ana
19.30 reformer, Hana M.
19.30 gyrotonic reha, Elvis
20.30 osnovni pilates, Ana
20.30 reformer, Hana M.

PETEK
06.00 osnovni pilates, Špela T.
08.00 core bar, Špela T.
09.00 senior, Špela T.
10.15 nosečnice, Špela T.

15.30 reformer, Hana H.
16.30 osnovni pilates, Hana H.
17.30 osnovni pilates, Tina B.
18.45 napredni pilates, Tina B.

SOBOTA
08.45 osnovni pilates, različno
10.00 osnovni pilates, različno

NEDELJA
18.30 osnovni pilates, različno
18.30 gyrotonic, Elvis
19.30 napredni pilates, različno
19.30 gyrotonic, Elvis
20.30 reformer, različno
20.45 decompres, Vedrana

LOKACIJE - ogled v PDF

1000 Ljubljana​
CENTER LJ: OŠ Toneta Čufarja, Čufarjeva ulica 11 (poleg stavbe RTV) , ZAČETEK 10.09.2018

torek: 19.00 osnovni pilates, Vedrana
četrtek: 19.00 osnovni pilates, Vedrana​​

FUŽINE: Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, ZAČETEK 10.09.2018

ponedeljek: 20.00 osnovni pilates, Anja
sreda: 20.00 osnovni pilates, Anja​​

POLJANE: Joga inštitut, zavod za razvoj joge, Mesarska 18, ZAČETEK 02.09.2018

nedelja: 19.25 osnovni pilates, Vedrana

ŠIŠKA: Irski plesi, Celovška 175 (pritličje stavbe zavarovalnica Tilia), ZAČETEK 03.09.2018

ponedeljek: 19.00 osnovni pilates, Tina Z.
ponedeljek: 20.00 napredni pilates, Tina Z.
sreda: 08.00 osnovni pilates, Tina Z.
sreda: 19.00 osnovni pilates, Špela T.
sreda: 20.00 napredni pilates, Špela T.

TRNOVO: Dom Janeza Krstnika, Kolezijska ulica 1 (poleg trnovske cerkve), ZAČETEK 03.09.2018

ponedeljek, 19.45 osnovni pilates, Vedrana

LOKACIJE

1370 Logatec
LOGATEC: Dom starejših Logatec, Gubčeva 8a, ZAČETEK 10.09.2018

ponedeljek, 19.00 osnovni pilates, Hana M.
petek, 18.30 osnovni pilates, Hana M.

Na vadbi v studiu je na blazinah lahko največ 8 do 10 oseb, na reformerjih 5 oseb in na gyrotonic skupinskih urah 3 osebe.
Na vadbi na lokacijah na blazini je lahko največ 12 oseb.
Vabljeni k rezervacijam, čakalne vrste so na voljo.
Več informacij: 041 352 555.

Ekipa

Peti element prezentira STOTT PILATES® in GYROTONIC® in GYROKINESIS® tehniko po mednarodnih standardih ter post-rehabilitacijo, masažo, trigger point terapijo, sprostitev fascije in NMT.

Peti element studio
Barjanska 62, 1000 Ljubljana